今天中午听到院子里吵吵闹闹的声音，自己以为是到点了，一看手机，还有10来分钟，感觉睡也没有意义，直接起来做个冥想吧，回忆起做冥想的日子应该是在广州的旅游吧，在行程中休息的时候会找个椅子盘起退闭上眼睛在大自然中做冥想，这个画面时常会跑到我的大脑中，眼中会浮现出那是穿的衣服，所在的位置，好像就在昨天，那时候的自己安静的享受冥想带给我的舒适，想一想已经过去两年了，看来我还是喜欢把自己放在过去，我知道过去的自己成就了今天的自己，我相信那种感觉还在，只是，我已经不常去做冥想了，我记得那个夏天，在旅游的过程中我还是会带一本书，会在清晨早起，和自己独处的时间去阅读，现在我要把自己从过去拉回来，去想一想今天的冥想我想要解决的问题是什么？是我的人生规划和目标，现在的状态是迷茫，就如同在大雾中生活一样，四周是没有方向的，看似好像非常的忙碌，但是没有一点价值，这个我自己是非常清楚的。这个周末刚结束了两天的沙盘学习，喜欢学习的感觉，但只是停留在理论的方面，听魏老师去解读，每个年龄段孩子的表现特征时，4~5岁的时候孩子是无序的，喜欢玩游戏，现在想来，我好像是处于这个阶段，喜欢在游戏中玩耍，没有压力，非常的自由。让我想起了一匹脱缰的野马，在宽广的草原上奔跑，它累了，需要休息，它不知道何地才是归属，漫无目标的奔跑让它身心疲惫，它大口的喘息着，好累呀。我是谁，我从哪里来，我要到哪里去？不知道，我要找到属于自己的价值观，让自己的心安定了在当下，踏实的去做事。
觉察日记 第6天
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