心心念念的跑步,终于开始了。
早上五点半的闹铃,出门基本上五点四十多了。走到河边,随手拍下了第一缕阳光。
不紧不慢的跑着,耳机放着什么关于意志力与自控力,其实也没怎么听到耳朵里。
只觉得早起的感觉真好,跑步的感觉真好,一点一点努力的感觉真好。
虽然说,慢跑四十分钟的效果未必有我在家tabata 40分钟燃脂效果好。
但跑步的意义,好像不仅仅在减肥。
它是一个美好的开始。
原谅我好久没用文字表达自己的心情了,言语有些匮乏。
我很开心,嗯,就这么简单。
跑步使我满足,使我快乐。
跑完步迎着阳光,在河边走走,心情很放松。
我开始了。
我希望自己可以坚持。