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经常在朋友圈看到类似这样的晒图：

当然，晒图的内容不仅限于包包，有时也是一双鞋子，一件精美的首饰，然后图配文：女人，就得好好爱自己。

作为女人，当然要好好爱自己，不然，你又能期待谁爱你胜过他自己？

可是，你究竟要怎样爱自己呢？你真的会爱自己吗？如果你所谓的爱，只一个名牌包便被轻易满足，那么，你就对自己太敷衍了。

看到过很多女孩，因为跟男友吵架，一气之下便跑去商场刷信用卡。当然，买回家一堆衣服，也不见得有几件是自己真正喜欢的。

还有很多女孩，喜欢把脸涂的惨白，然后在底色上涂粉粉的腮红，贴长长的睫毛，画粗重的眉毛，耳朵上挂一排耳钉，blingbling到处闪着刺眼的光芒。她们最常放嘴边的一句话就是，女人嘛，就是要对自己好，打扮得趁年轻。

可是，亲爱的，你真的知道到底怎样才叫做对自己好么？

身体是自己的，要懂得去好好爱惜她。

你买上千元的外套穿在身上，不如先为自己买一套柔软适合的高档内衣来的妥帖；你打多厚的粉底粘多长的睫毛，都不如坚持做面膜用最好的护肤品更让你的皮肤感到舒服；你背再贵重的包包，不如包里放本书更能装饰你的灵魂。

所谓的“爱自己”真的不是做给别人看的，让自己的身体感到由内而外的舒适，给自己无处安放的灵魂找一个宁静的栖息之地，这才是爱之根本。

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因为自己也是一名朝九晚五的上班族，对于写作这件事只是缘于热爱。通常写完稿发布在一些写作平台上大都在十点多，甚至十一点。逐渐，我便发现一个奇怪的现象，自己在网络上每发一篇文，短时间内的点击量很少，而当第二天早晨打开手机时，总能出现一股脑儿的评论和点赞，当我观察一段时间后发现，多数人的阅读时间大都在十二点到一点之间。

可是，这么晚了，为什么大家还不睡？除了责怪标题党们把文章题目起的太抓人，让人忍不住点开之外，有没有问过你自己：每天这样晚睡，好么？

不光读者这样，就连很多写手也是如此，通常，很多写作者的公众号更新已是凌晨一两点。大半夜不辞辛苦为别人熬鸡汤，可自己的身体却来不及用鸡汤补一补。这种用无数个自己的不眠之夜熬制出的鸡汤，难道目的只是为了成为别人生活的动力，是不是也太无私了些？

当然，人人皆知晚睡危害大，可你就是戒不掉啊。

累了一天都是在为别人干，只有晚上的时间属于自己，难道再让它早早地结束于床上？

不，你不甘心！别人都在分秒必争地活得有个人样儿，凭什么你就得落他们后面？你要用仅有的一点儿业余时间丰盈自己，一点点实现自己的梦想。珍贵的夜晚时光，你怎能眼睁睁看它浪费在床上？

于是，你写稿，读书，画画，做文案，写计划，一点点地接近自己的梦想，可，同时，痘痘和黑眼圈也一点点地爬上了你的脸。

当你每天早上睁开惺忪的睡眼，拖着疲惫的身体面对新的一天时，也会不自觉地感叹道：熬夜可耻，拒绝晚睡。

是的，熬夜熬走的不仅仅是你的时间，更是你的健康。你的身体一点点被夜晚的时间掏空，只剩下一副疲惫的躯壳，徒留梦想又有什么用？即便梦想已实现，你却再也没有精力享用它。

所以，若要宠爱自己，那么，先从拒绝晚睡开始。

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在我身边如果有十个妹子，有九个就一定是在减肥。那么，就出现了以下这些情况：

吃早点么？不吃，我最近在减肥。

喝水么？不喝，我最近在减肥。

来个冰激淋？不了，我最近在减肥。

一起吃个晚餐吧？不了，我最近减肥。

一百斤的妹子非要减到九十斤，对于九十斤的妹子来说，八十斤是她们的梦想，而八十多斤的麻杆小妹仍在拒绝高质量高蛋白，她们的格言就是：连体重都控制不了的人，何以控制自己的人生？

可是，亲爱的，在你天天不辞辛苦去减肥的时候，你可问过你身体的感受？

别人爱慕的，也许只有你年轻时的容颜和你婀娜多姿的身材，可是，你却有责任满足你身体内部各种方面的需要，让它生机蓬勃地运转。

有时，身体不仅仅是给人看，更重要的是为你所用。所以，你要尽最大的努力去了解它，满足它，而不仅仅是装饰它，改造它。

如果你足够爱自己，那么，就请从热爱自己的身体开始，不仅要给它一饭一蔬的日常，更要赠予它无穷无尽的生机与梦想。

不遗余力投资你的身体，比投资任何财富都来的更实际，名牌包会旧，容颜会老，只有经营好你的身体，它才会使你的美丽成为不老的传说。