这个我第一次参加读书训练营，用一周的时间读完《拖延心理学》。刚开始我用逐字逐句阅读法，再做一份精华提炼的读书笔记，耗时得2-3个小时，因为在周末开启所以没有太多的时间挤压感。
第二天是周一要上班，经过第一天的阅读，我对阅读量有了明显的感受。我知道按照这个方法，在上班期间是读不完的，所以我改成了听书的方式，然后做笔记，虽少有遗漏，但加快了读书的速度，适合实际情况。
老师的点评和看其他同学精选笔记，让我改变了读书笔记的写法，结合自己的生活，加入实例并按书中指导进行分析。
接下来的每日学习，我基本延续了早上听书，然后边看书边做思维导图的习惯。思维导图列大纲，但不是纯粹地摘录，而会用自己便于回忆理解的话描述，打造了个人高定的读书笔记。
这种每天学习，即时笔记，反思自身的学习模式，让我更新了自己的读书笔记法，由看完整本书后进行笔记整理成思维导图的方式，转变为每天即学即记的模式，对书里知识的理解和掌握更加深刻了。同时也很好地联结了自己每日的反思打卡计划，合二为一。
我现在喜欢习惯了用幕布，这样我在整理知识的时候，把导出和导图同步进行，删掉一个步骤，节省了好多时间。
还有就是写笔记，我也从一开始的打字，改变成语音记录。我会在下午下班后，在云笔记上语音读书笔记，然后再导成文字进行排版整理，保证在日常的工作生活之余，阅读班的学习进度既不落伍，又不过分影响打乱日常的安排计划。
虽然我是第一次参加阅读班，但却不是重新开始培养读书习惯的小白，与阅读班的计划安排相比，我个人每天的读书量会少许多，每天保持阅读一章以上，所以很轻松地把读书这件事糅合到生活里。
本周最大的收获就是学会即时记录书中精华，每日写下反思笔记。
在阅读班结束后，我希望自己能坚持打卡笔记，愿共勉。
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