肉体上的磨炼
贫瘠了身体
丰富了灵魂
我更愿意
让灵魂
在高原洁净的蓝天下
自由飞翔
——题记
为期22天的行程结束了，高原的天空宛如天堂，稀薄的空气让你只能关注自己的呼吸。顾城说"不要问我的过去，我回来了，这就是全部的故事",我想这也是我要表达的意思吧。有人说出行是为了更好的回归，在路上的经历，会让你遇见更丰盈的自己，其实并没有那么高尚，只是去了并回来了而已。但不可否认的是:人与人的交往是一种学问，人与自己的相处也是一门技术。
读万卷书行万里路，二者是断然不可分离的，身体和灵魂必须有一个在路上 ，但这更多的是在于自己的体会。做一个生活的有心人，你会发现生活处处皆学问。
一、制定计划，量力而行
生活不能得过且过，要有目标有计划的前行，就像我们的这次旅行，我们提前3个月就开始查攻略、做计划 准备物资，所以这次行程关于不可错过的景点我们都去了，并且玩的比较好。如果没有目标，我们可能就好像失去了方向的帆船，永远也到不了想去的彼岸。如果我们事先没有计划，像无头苍蝇似的乱撞办，游玩的效率就会大大下降。有了计划也不要一味的盲目执行，毕竟旅行的目的是休闲，纯按计划赶路、看风景也未必一定就好，所以量力而行就好了。
二、胸怀大局，把握大体
这次高原之行由于我的身体不适，所以出现了轻微的高反，其它同志都比我稍微好一点，这次行程每个人都有分工的，即便是在我有高反的情况下，我还是在坚持做自己该做的事情。因为我觉得我们每个人是连在一起的一个大环，只要有一节脱落，大环就无法运转，在关键时候绝对不能以自己的缘由而去影响一个集体。不管是工作还是生活都一样。
三、心向集体，团结互助
这次同行的有一个队友不太合群 ，我们到了西藏后行程刚进行到一半，她觉得没意思又太累，她非要乘飞机回去。如果她回去了，那我们接下来的很多工作都会遇到麻烦。后来在大家的劝说和鼓励下，她重新加入我们，和我们继续旅行。虽然这样，但大家对她这种出尔反尔的行为也还是有点看法的，因为她只凭自己的意愿，不顾集体，所以在什么样的环境就从环境的主题去考虑问题，不能凭自己的意愿。
四、控制自己，体量别人
旅行中由于出现了轻微的高反，对自己的身体状况有点焦虑，这种焦虑影响了自己的情绪，突然觉得自己很孤独 没有人懂，仿佛跟这世界格格不入 ， 这种坏情绪繁衍进而影响到同伴的心情。过了几天身体无恙，情绪也变得好起来，通过这件事我明白:我们不要为自己控制不了的事，纠结或难过，通常一件坏事发生，要首先会考虑的是，这事我能控制吗，能改变它的走向吗？不要把时间浪费在难过上。与其去纠结自己改变不了的事，不如去做些什么，让自己过得更好。唯有自己变好，才能守护别人对你的好，自己都不好就别期待别人去体贴你。 不能总是无限放大坏情绪 自己难为自己。
五、将心比心，学会分享
一颗心靠近另一颗心，才能温暖另一个人，我们这一路6人，为期22天的行程，22天朝夕相处不说情深似海，也应该把彼此当做家人看待。在这样的小家庭和小集体中，就要心怀大家，懂得分享。任何事情都是礼尚往来的，有来有去，人不是神，通过这次的观察我发现每个人都有自己的私心，理尚不往来慢慢的感情也会随之远去，这是人生的乐趣也是人之所以为人。当自己接受别人恩惠的时候，要记得自己也要回馈别人的恩惠，这样一段感情才能长久的持续下去，没有人回会无谓的对你好。
六、心系责任，高度警惕
318一路高山和悬崖很多，路途艰险，路上由于要开车，开车的人必须要有强烈的责任感，因为开车不是一个人的事，车上坐的除了自己还有其它生命，必须保持高度警惕。做任何事情，我们都要有责任心 ，这样才能把事情做好，才能得到大家的拥戴。
七、大处着眼，小处着手
旅行最重要的是保持心情愉快，愉快的心情才能看到更美丽的风景。路上要做一个开心果，这样才能把同行的人感染。如果你感觉自己做不成大事，那就从能做好的小事做起吧，逗乐大家也是一种不错的才华。
八、不为艰险，美景在前
去稻城亚丁的路上，一路都是高山和湖泊，走的是被溪水冲刷出来的道路，这样的路口爬上4700米的山很困难，不过当你爬到山顶的那一刻，你就会知道世界有多美！所以无论什么时候，为了目标适当的艰苦一下，挺过去就万事大吉了。
九、好奇无限，学海无涯
旅行除了休闲之外，还有一个目的就是学习，所以我们要保持源源不断的好奇心，不懂就问，不会就查，现在的网络这么强大，这一路下来你会积累很多知识，而不是旅了个游那么肤浅。旅行的时候不要做走马观花似的看，而是要下马看花似的学，这样才不枉一次辛辛苦苦的出行。
每个人都想想成为更好的自己，闭关修炼可以，但也不要错过这个世界的美好。去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，你可以从中汲取更广泛的知识。有时候我们并不需要别人过多的称赞，因为内心的强大，永远胜过外表的浮华。
假期结束了，又要回归正常的生活，保持轻快的脚步，游刃有余的行走在这繁忙的世间。愿你我都可以带着最微薄的行李和最丰盈的自己在世间流浪：既可以朝九晚五，又能够浪迹天涯。
