前不久，我科室来了一位70岁左右的老大爷，我和往常一样，边给他测血糖，边询问他的身体情况。
老大爷没吃早饭就来了，精神状态低迷，我以为是饿了。在我忙活的时候，他说，老伴没了后，吃饭都没意思了。就想喝了点酒。
一句简单的话，道尽了在失去老伴后的那些日与夜的心酸和怅然。
让我想起了老话：少时夫妻，老是伴。
现在的社会里，大家都觉得钱很重要。拼了命的挣钱，认为必须为自己的老年生活存上足够的钱，不然老年生活会很惨。
钱，固然重要。健康，更重要。
我一直对先生说，钱永远排在第二位，健康安全第一位。钱，挣不完的。在我们精力能够承受的情况下挣钱。
健康就像存款单上的第一位数，如果第一位数都变成了0，其他数字还有意义吗？
去年，我生完二胎，在妇幼做产后康复训练，恰巧那天新闻传出著名主持人李咏离世的消息。我和给我做康复的中年女医生闲谈说，太不可思议了，李咏才50岁左右，太可惜了。女医生也很震惊，觉得世事无常。她还说她的年龄比李咏少不了几岁，看着自己的同龄人去了，感触比我大很多。
我想了想，确实是，明明感觉自己都还身强力壮，突然告诉你，你的同龄人先去了。感觉自己也被岁月拉着鼻子走了。
有段日子，我院来了一两位患癌症的病人，岁数都在40岁多一点。平时走路带风的人，在得知了病情，像霜打的茄子，耷拉着脑袋，没有精神。妻子在一旁不停的唠叨：叫你少抽点烟，少喝点酒，就是不听，还和我唱对台戏，现在不唱啦，不说话啦。男人闷着，啥都不说。
见惯了这样的场面，相同的场景，女人埋怨，男人沉默。换在平时，男人早就受不了女人的唠唠叨叨了，但是现在没了那份气势。
有人说，也有不喝酒抽烟的人患癌呀！按照你的说的，戒了烟酒，就不得病了！虽说喝酒抽烟不是患癌的主要原因，但是，也是有极大影响的。
病变的形成是一个复杂的过程，我无法告诉你怎么样不生病不患癌。但是我可以告诉你：保持健康的饮食习惯，不暴饮暴食，荤素搭配，多吃蔬菜水果；有一个乐观开朗的心态，每天乐呵呵的，心情积极乐观；不把昨天的烦心事留给今天的自己。做到这些，可以减少是生病的机率。
又有人说了，你说的这些太难了，没法实施。
真的很难吗？不难，我单位有位退休的老医生，现在八十左右，平时一个人住，不想和子孙住嫌麻烦，她体态胖胖的，我们都以为都会三高占全，去年单位体检，我们看到她老人家身体比我们还健康，三高没有一项偏高。我们很是佩服，向她老人家请教，她说，我在家基本不买肉吃，就吃粗粮和粗菜，平时坐席（去酒店吃酒）我才吃肉，好好吃肉，要做很久没坐席，我就买一点点肉吃。我说，这么忍得住不吃肉呀，太难了。她说，习惯就不难了，你想要身体好，总的做些什么，不控制点自己那你就没有好身体。
这话我很认同，就像鱼和熊掌不能兼得。老天是公平的，不可能任你胡吃海喝，还给你一个百毒不侵的身体。
最主要，她老人家很乐观，真的没有看过她不开心的时候，无论是她说起60年代的生活多么艰辛，还是一生中的许多不平事。你能在她的言行中感受到豁达，感受到洒脱。
人生一辈子，谁还没点苦楚和心酸呢？
但是她老人家把所有的苦楚和心酸都变成了故事讲给我们听，我们听得泪眼汪汪，她笑的无比开心，还嫌弃我们这些小姑娘承受力太弱，给我们讲点皮毛就稀里哗啦哭个不停。
她的口头禅：都过去了。
是呀，苦难的日子都过去了。
想起一个故事：一天，师傅带着小沙弥去化缘，在河边看见一位貌美夫人怕弄湿鞋袜，过不了河了。师傅主动提出，背那位女子过河。小沙弥很吃惊。等过了河，师傅放下女子，就和小沙弥离开了。过了半日，小沙弥终于忍不住问师傅：师傅，我们是佛门中人不得近女色，为什么师傅还要背女子过河呢？师傅语重心长地说：我背她过河，在河的另一边我已经把她放下了，而你现在都还没有放下。
生活就是这样，我们会经历很多事，有苦有乐有哀有愁。为了我们有更好的生活质量，有更好的心态，有很好的健康，该放下的及时放下，该忘记的都忘记。
说了这么多，只希望看到这篇文章的人们都健健康康，有个好身体，有好健康，不辜负美好时光。
今天，我们就讲到这里，明天见。
