【本周讨论的话题是：如何看待同辈压力？】
这个社会存在着一类完美物种，那就是“别人家的小孩”，同辈压力乃是人生常态，既可来自外界舆论也可来自内心失衡，本期话题同辈给你带来了哪些压力，你如何看待这些压力，是促进了更好的进步，还是只让人焦虑，带来负面影响？内卷下如何化解或正确利用同辈压力？
欢迎大家结合身边栗子吐槽同辈，优秀大佬也可讲述给同辈带来了哪些压力[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
小满：
同龄人压力，首先想到的是，同一个年龄段内，来自不同领域的人压力。
同一个领域内，和自己年龄相仿的人，他们比我表现得更好时会让我有压力，他们可能是同等级职位的同事，也可能是职位比我更高的同事。同等级职位的同事在下班后还积极自主学习业务相关内容，拓展自己的知识面，又或者学一些其他爱好类的内容比如健身丰富生活和完善自我。这种我觉得是正面的压力，会激励我在休息时间也努力努力。同年龄比我职位高的人给我的压力，让我更愿意去观察和挖掘他们身上优点，并且分析他们到达现在这样一个高度的原因，看看自己是否也能努力做到完美，赶上甚至赶超这个人，也是一种正面的压力。
不同领域内，和自己年龄相仿的人。这里有一部分是来自父母口中，一般会比较容易引起我的不适感，“看看楼下xxx的孩子，也在上海赚了xxx”。起不到太大的促进作用，反而让我觉得父母有点啰嗦。
小颖
在我的理解里，我把同辈 定义为 和我年龄接近甚至比我小但与我的工作 生活密切关联的一类人～
我感觉经历同辈压力，人会经历几个阶段蜕变:
1.不好受:基于人性和好胜心，人不自觉会与身边的一些人进行比较，举个例子比如在职场中，你同事在某些方面比你更优秀，但这份优秀不是你一天两天就可以拥有或者超越的，甚至说有些天赋是天生的，但却是你艳羡渴望自身富有的，这个时候就会夹杂压力 焦虑 不平衡 嫉妒等各种复杂情绪，其实这样的你，把注意力更多关注在 外界（别人）而不是（自己)
2. 思考: 别人这样的风格是不是适合自己？别人的优秀是如何来的？时间 努力 积累 环境 运气？你需要和别人一样吗？她/他哪些方面做的好了？我是不是可以去学习借鉴，但我并不需要成为和别人一样的人，我有我的独特，我有我的个性，专注打磨好自己就可以了，从一开始的比较 转变思维 转变心态 转变观念 到向内看（自己）
3. 动力: 有的时候同辈压力带来的是警醒和反思，比如在舒适安逸体制下久了，人会倦怠不去思考，对自己越来越松弛，但正因为有同辈的正面激励，会督促 叫醒一个即将沉睡的人，这个时候的自己就会重新设定目标，调整步伐，变得更加自律，也谢谢适当“同辈压力”，因为它也是一种竞合关系，在竞争中互相帮助 共同进步！谢绝无限制 毫无底线的 内卷～～～
我的讲述：
同辈，我理解是和我们年龄10岁浮动上下的一代人。
刚毕业那年春节，因为扁桃体化脓我去村卫生院打点滴。卫生院医生的妈妈，闲来无事找我唠嗑。接下来她就进入了查户口的询问以及自我聆听的方式
医生的妈妈：你工作了吗？
我：嗯，工作没多久
医生的妈妈：有男朋友了吗？
我：嗯嗯，有了
医生的妈妈：那他有车吗？
我：没有呢
医生的妈妈：哎呀，没车啊，我儿子车子房子都买了。我侄女也工作没多久，也买了车子呢。买车很容易的……
我……
当时，我很窘迫（很奇怪的心理），同时对车子和房子涌起了强烈的渴望，也把房子车子后续10年内的最想要的目标并实现。
当然，现在回想，我并不会感激那个老阿姨，因为当时我的确非常不好受，后续也是我自身选择和努力所得。
分享一个压力日志，希望对大伙儿有用
第一步，记录压力的事件或情境，即压力源
第二步，记录面对这一事件，心里自动出现的想法是什么，即对压力源的认知
第三步，盘点应对事件可用的应对资源
第四步，盘点应对事件的个人能力
第五步，记录面对压力时产生的生理和情绪反应，并给自己打分
第六步，对压力的处理方式
