关于忍耐，忍耐分两种，一种是想做的事，但是忍耐不去做，另一种情况是不想做的事，但不得不做忍耐，还有一个重要方面，就是没有目标，就无法忍耐，反之，如果有目标，就能毫不在意的忍耐下来，如果认识到，为了实现目标，有些事不能忍耐，有些事必须忍耐，我们就不会感到忍耐带来的压力，从而更好的提升自己
关于牢骚，能与人说说心里话，心情必然轻松不少，这是因为把藏在心里的困扰与大家分享，会产生一种安心感，如果别人与你闲聊，可以开开玩笑，享受谈话的乐趣，如果是商议，就要详细了解情况，不懂的地方，及时询问，从谈话中知道对方想要表达什么，如果是发牢骚，那我就做一个真诚的倾听者，一个人满腹牢骚的说别人坏话，只听片面之词，难以判断对错，所以听者最好不要发表过多的看法，对发牢骚的人，往往也承认自己并非想寻找解决方案，因此，天王对方的抱怨，最后说一句，原来如此，就可以了，对方也会感到豁然开朗
关于世界观，每个人都拥有对待世界的一套体系，我们俗称价值观，比较难应对的是与自己的价值观相反的观点，这往往会扰乱我们内心的平静，自己坚信的价值观，说它等同于信仰，也不为过，明白这个道理，之前我愿意再表明自己的价值观钱，先试图理解别人，比如我会说啊，还有这样的想法，也表示理解对方，彼此强调自己的价值观，我更注重内心的平静，然而，人们容易将理解视为同意，有的人会说你理解我的话，为什么你不按照我说的去做而生气？实际上理解与同意并不是一回事，而我们常在生活中会咬他们
关于唠叨，我们身边总会有一些人，他们无时无刻的在你身边絮絮叨叨，让人烦不胜烦，与这样的人接触比较麻烦的是他总是有一种吹嘘自己的倾向，希望博取他人的好感，问题的关键就在于如何把自己的热情适度的传递给别人
关于意义，我们总是试图从各种事情中寻找意义，比如自己的这份工作，有什么意义？困难对我们有什么意义？我们的人生有什么意义？其实她们的意义来源于我们自身想要什么东西，赋予什么意义，全在你自己
关于理解，对意识不到自己内心想做什么？为什么那样做的人很难理解别人的想法？产生同理心，很多人在成长过程中从未养成体咋对方的习惯言辞，他们在长大后只考虑自己的想法，对其他人的所思所想毫不在意，只是将自己的想法强加给对方，希望别人理解自己，人之常情，即使整个世界与你为敌，只要有一个人理解自己，就像得到数万援军，年你也会变得强大，但是拼命想寻求理解认可，反而会让你的心量变向与其如此，不如尝试成为别人精神上的强大之处，反而让自己心量增大，内心安宁
