心世界共修&复盘
时间：2023年8月16日
复盘人：鑫志
参加共修次数：94次
1、参加共修的主题是?教练是哪位?
主题：活出独一无二的自己
教练：书睿
2、在共修中你的感受&发现?
感受：急促、平静、喜悦。
发现：自己有先入为主的头脑模式。
3、共修中你的反思&收获&感悟?
反思：觉察—接纳—改善。
收获：觉察先入为主的模式，接纳自己进入头脑，放空头脑，关注当下，回归平静。
感悟：当不报期待，接纳自己和他人的一切时，感受到内心静、定、力量。
4、共修后，你在生活中计划如何做?
持续共修，听静心音乐、觉察自己的固有模式，先接纳再改善。
感恩书睿教练的启发和引导！[玫瑰][玫瑰]
