今天适应计划还算可以,学习了8个小时,花了很长时间算了一道题,但是还没算出来,不过也算给自己一个交代。
明天还要进行10小时学习挑战,发现自己学英语的时间太少了
今天没有跑5公里,明天做hiit
今天饮食计划进行的不错,还是保持晚上少吃的状态
还是早上浪费时间较多,以后要改正,明天早上刷跑
需要反思的一件事,最近出现了在床上玩手机的现象,要改,上床就不用手机
今天适应计划还算可以,学习了8个小时,花了很长时间算了一道题,但是还没算出来,不过也算给自己一个交代。
明天还要进行10小时学习挑战,发现自己学英语的时间太少了
今天没有跑5公里,明天做hiit
今天饮食计划进行的不错,还是保持晚上少吃的状态
还是早上浪费时间较多,以后要改正,明天早上刷跑
需要反思的一件事,最近出现了在床上玩手机的现象,要改,上床就不用手机