5.31 星期一 南京 阴
《易效能亲子时间管理》29-30讲 亲子践行
收获：
1.真正的学习，发生在行动之后。不要好高骛远，先从一个小目标开始去做。
2.习惯重塑的难度，远远大于新习惯养成的难度。3-6岁是孩子习惯养成的关键期，做父母的务必要重视起来。
3.少即是多，慢即是快，1个月设立1个目标，一旦确立目标，务必达成。孩子就是在做到中，受到鼓舞和肯定，逐渐建立自信的。
4.影响我们停滞不前的，不是目标而是障碍。
5.不和别人比，永远和昨天的自己比较，每天进步一点点。
6.家长不断地学习、成长，就是送给孩子最好的礼物。
7.教育的本质是唤醒。
8.如何成为孩子的父母教练？
①父母要坚信孩子有潜能，发自内心地信任孩子。遇到问题时，用提问的方式启发孩子寻找解决办法，培养孩子永远下一步的思维。
②成为孩子坚定的支持者。当孩子遇到困难做不到的时候，才是最需要我们的时候。用肯定的语言、温和的表情、温柔的双手，鼓励孩子多尝试，不惧怕失败。父母教练的关注点更多的是在练习的过程，放下期待，收获的全是惊喜。
③在训练上多花时间，做孩子的陪伴者。父母的爱，是为分离做准备的，陪的目的是为了不陪。
父母教练的职责是，孩子潜能的引出者、坚定的支持者、用心的陪伴者。
下一步行动：
培养孩子的时间观念，已经给丁丁买了一个手环，记录运动和睡眠状况，设定睡前提醒和起床提醒，这个月先从运动和睡眠抓起。
