❤感恩肖老师分享《被讨厌的勇气》
颠覆认知，启发思考，P1-36页收获：
1.我爱你，但与你无关
阿德勒的理想人际关系，每个人守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。
阿德勒把人生责任和选择的权利交给了我们自己，当我们从这些束缚中解脱出来后，你会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的原来正是我们自己！
2.勇气，是阿德勒心里学的关键词。也是我们人生问题的最终解药。
3.牺牲自己，讨好他人获得价值感的模式，从自身发现属于自己的独特价值感。也唯有发现自我价值的时候，才具备了让自己真正自主和自由的勇气。
4.放下关系中的任何期待
5.愤怒是为了达到镇住别人的一种手段，是可收可放的一种手段，是捏造出来的。
6.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
7.现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手制造的不幸。你之所以不幸，并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏获得幸福的勇气。你之所以不改变，是因为下了不改变的决心，因为尽管有各种不满，但认为保持现状更加轻松和安心。
8.无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的是活在此时此刻的你自己！
❤感恩心里博物馆的分享《微笑抑郁症》：哭泣和抑郁不是羞耻的事情，不讨好才是健康关系的开始
❤感恩与肖老师和好友还有妹妹的相聚，唯美食与美拍不可辜负
❤感恩亲爱的千里挑一的感叹，与你相识的确是上天的馈赠
