生活当中，造成嗜睡的原因都有哪些呢？

睡觉是每个人每天都要做的事情，如果晚上睡眠不够，第二天就会比较容易犯困。但是在我们周围也会存在一些比较特殊的人群，这类人即便是晚上睡了很长时间，也会经常想要睡觉，这就属于嗜睡的表现了。

现在很多人都有熬夜的习惯，一直到很晚才会睡觉，然后第二天又早早起床上班，睡眠时间很短，从而导致白天经常犯困。而有的人则是睡眠质量不好，第二天也会有精力不足的情况。这两种情况如果长时间不进行改善，就会导致出现嗜睡的情况，而且可能还会有头晕等症状，若不多加注意，很有可能造成神经衰弱。

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