方式:阅读+听书+分享
先用彭小六,六哥的九宫格,总结本书。发现本书结构不清晰,没有强烈表达出观点,不适合快速阅读。
哎呀,一句话,没看明白,不知道在说什么。
接着:在十点读书,再听一遍《关键对话》如何高效能沟通,理一理本书结构,画出思维导图,稍微懂了这本书。
最后得出:
本书第一二章,就回答了什么是关键对话,关键对话特征,及如何进行关键对话。是全书的重点。
常见的关键对话情景:
1)结束一段感情,2)让朋友还钱3)批评同事的工作表现,4)说服配偶家人不要干涉夫妻问题,5)应对处于青春期的叛逆儿女等
关键对话有三个特征:
双方的观点有很大差距。比如双方意见不合的争执,与公公婆婆关于孩子吃饭问题;说服你的老板和父母。
对话存在很高的风险。比如难得的面试机会,要求加薪。
对话双方情绪激烈。比如客户生气的投诉。
关键对话的步骤见九宫格的第六个概念,共8个。
第三到八章,都是方法步骤,还有看不明白的例子。第九章是总结方法论。
这本书有个特色部分,就是每章都有小结,说出了技巧,但技巧需要实操!
而我看完这本书感受:
1.原来跟老公,公公婆婆,职场时不时都会有关键对话,要学会技巧。
2,特别是关于孩子教育问题,随时都可以上纲上线,每次跟老公,公公婆婆对话。可以参照如下步骤:
Step1:从“心”❤️出发,找出目标,就是为了孩子健康成长,拒绝做“傻瓜式选择”
傻瓜式选择有两个极端:
1)当面反对把周边惹毛甚至动手打起来,
2)或沉默接受但内心一万个草泥马奔腾)
Step2:关键对话特征,及如何进行关键对话。注意观察对方语境,营造安全氛围,避免沉默,或暴力应对。
Step3:控制想法和愤怒,避免主观臆断(他们就是不可理喻的你,贴标签),关注行为,确定不满感受,分析想法,寻找事实。
Step4:陈述观点,分析事实经过,说出想法,征询对方观点,做出试探表达。最后了解对方动机,开始对话,达成目标。