2020. 3.6

      (一)

今天正常早起和跑步,在天星村绕圈穿过村中间找出口,有点刺激,充满了新鲜感,不过很快就找出了出口。出口回来了的这条路,上次大哥开车帮他外公挂坟时走了一遍,觉得一下子就到了,但用脚去丈量,发现这个出口的路还挺长的,而且还有些陡,跑这个上坡路,挺吃力的,不过也跑过来了,一路上跑跑停停,耗时比较多。每天回来精神特别好,但是因为起来不够早,跑步要1个多小时,七点多出去,回来八点多,擦一下澡,换一下衣服,搓一下一两件衣服,就到了吃饭时间,吃完饭又跑出来办事情,买家具,觉得好精力没得花在学习和提升自己身上,有些遗憾。改进措施:

1.晚上需要仔早睡,就可以再早起一些,早起可以先看30分钟的书,然后再出去跑步。

2.尽量缩短跑步时间,每天控制在1个小时左右,包括拉腿。

3.  充分利用空余时间,马上去做要做的事情,不要拖拉浪费时间。

(二)

今天到新房安装空调,没装成,因为柜子留小了。师傅们都说没办法,之后我上去观察,给他们提了建议,他们也说了可取,最小限度的改装。所以在装修、平时的事情遇到问题时,不要完全放手不管,而要多动脑,多讨论,也许我们可以激发出师傅的新思路!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,817评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,329评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,354评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,498评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,600评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,829评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,979评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,722评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,189评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,519评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,654评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,940评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,762评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,993评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,382评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,543评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天,天气格外的好,天空格外的明朗,太阳不再躲在云中,它走了出来,露出了真容。与前几天的乌云漫天,死气沉沉...
    determinant阅读 140评论 0 4
  • 快乐宅在家 同心抗疫情 一场突如其来的疫情让今年春节笼罩在紧张氛围中,家庭成为打赢防疫战...
    七月宝贝723阅读 317评论 0 0
  • 欢迎阅读连载文集:岁月保险柜:晨间日记 序言|如何写出一篇优质的晨间日记? 今天是什么日子 起床:今天早上5:20...
    得一说阅读 744评论 0 4
  • 今天 起床::6:46 就寝:23:33 天气:晴 心情:较好 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:1、早起...
    同学qian阅读 182评论 0 3
  • 马云演讲稿:梦想与坚持 马云 阳光下的旭旭 2017-05-06 马云演讲稿:梦想与坚持 我刚才在门口听,一听说要...
    走出新高度阅读 319评论 0 1