一次偶然的机会让我接触到易效能，参加了一次公开课就报名了易效能9.7-9.8北京场，怀着一颗好奇的心来到了北京！
通过2天的学习，让我看到通过软件的合理使用能够让自己工作条理清楚，生活精彩，一定要有自己的梦想。最重要的是后面有90天的践行：一个人可以走的很快，但是只有一群人才能走的更远！
90天的践行开始啦：
宗旨：时间管理就是精力管理！
1.我们第一个小目标就是早起，可是想要早起必须得早睡！所以早睡早起！每天11点之前必须睡觉，如果不睡，半夜会睡不好，也使用了sleep cycle来记录睡眠质量。早起是7点之前群里打卡。随着时间的推移为了小组成绩6点之前打卡！天亮的越来越晚，现在7点之前打卡。养成了第一个好习惯就是早睡早起！
2.通过90天的践行，学会使用日历软件和OF清空大脑，日历软件让我每天可以清楚的看到今天和别人约好的重点的工作内容，OF能够随时随地的记录需要处理的事情，大脑是用来思考的不是用来记忆的。现在每天出门之前先看一下OF里的收件箱的待办事项，提高了效率还不会忘事情，临下班再看一次OF，确保能完成的都完成。和朋友约时间的时候都是先看日历，看看有没有安排，感觉特别牛！
3.践行中最让我开心的是制作了自己的梦想版！看到别人的梦想版，所以也想制作自己的梦想版，也想让自己的梦想尽快实现，将自己的梦想落实到项目当中并一步一步的实现，现在我已经做好了自己的梦想版，正在努力朝着自己的梦想实现！希望我未来一年的梦想版在一年之内都能实现！真正做到工作和生活的卓越而不失横！
4.在九十天的践行当中最遗憾的事情是跑步没有坚持下来，中途因为身体的原因停止了一个月。希望明年春天去复训然后能够将跑步进行到底。
5.每周的锦囊会议都会参加，收获还是很多的比如说小确幸，比如说断舍离，对我的生活还是有很多的帮助的，易效能虽然说对我没有说脱胎换骨的改变，但是我相信继续践行下去一定会看到更多的效果！
