標題：【30天月度檢視】刘柳芳 QZ36 第三组
#基本情況#
姓名：杨声
年齡：11歲
小組：第3組
#第一階段30天目標及完成情況l#
孩子/妈妈第一个30天目标:
孩子:晚10.早7. 妈妈:晚10.30早5.30
孩子:阅读水浒传 妈妈:熊猫书院
每周3次运动
1、家长目标：完成情况：
早睡早起：10晚10点半上床，20晚超10点半上床，持续早起522天，中午冥想29天
运动：9月份跑步总计里程85.73km，比8月份多20公里 ,备战杭州舟山半马
阅读：熊猫书院《植物知道生命的答案》，《超级智能》，《自私的基因》，《艺术的故事》
优势计划-《未来简史上下》，《在线》
《中毒的爱上下》
2、孩子目标：完成情况：
09.01-0930早睡早起：25晚10点前上床，5晚10.30上床，每天都6:55早起。
0901-0930运动：活动累计分钟数37.82小时，累计步数达295160步，
0901-0930睡觉：睡眠时长239.75小时，浅睡116.79小时，深睡119.39小时
0901-0930习惯：1.持续每天5个词语，5个单词书写，2个周六/天早上打篮球，下午游泳;
2.记录闪光点;3.每天中午自己热饭菜。
0901-0930阅读：《老子 庄子》，《三十六计》
0901-0930餐饮：做到少食，少盐，早餐丰富，午餐简餐(孩子自理)，晚餐以蔬菜水果为主食
#30天打卡的情况总结#
打卡天数30/30
#授勋情况总结#
#空间管理情况总结#
保持书桌整洁，做到物品归位
#其他好习惯#
可以将自己的高兴和不满表达出来
#父母教练总结#
实行小黑板记录，孩子也在引导父母应该怎么当父母。
感恩爸爸的支持，每天陪着小牛的转动，也不没有以前的小碎语了，全家人相互提醒互动。
少些口头的指示，先要让孩子将他要表达的想法说来，不要武断的给孩子接下来的不能不能不能。
新学期开始，需要与孩子怎样做到学习和运动平衡协调，必须耐心与孩子多些沟通。
需要温柔地对待小，父母是点亮孩子外星人按钮的人，您输入什么他就输出什么？
跟他分享工作，分享怎样处理遇到的事和人。
父母有规律，孩子都会看在眼里，您才是他的榜样。
持续不断多包容，有耐心，温柔而坚持
