亲子沟通
1.学会倾听
引导孩子多说话，家长少说话
2.学会与孩子平行交谈
不要居高临下
3.只做顾问不做指导员
提供思路，不说结论，不要过多的的讲道理，给他思考的空间
4.给孩子足够的自由天地
在孩子安全的地方给他自由，不要总闯入孩子房间。
5.把要说的话写下来
文字是有力量的，语言容易情绪化，做一个本子，将孩子的点点滴滴粘上，给孩子力量。
6.不要无所不问
将孩子告诉你的事情视为礼物。观察孩子，问是否需要帮助，如果不需要，就陪伴
立规则四个原则（立规则也是表达爱）
1.有温度
2.奖罚分明
3.杜绝绝对化
4.以身作则
如果已经放开了，想收回来必然要经过一个流程，参照哭闹不安流程
