一、首先总结自律行动营微习惯执行情况和改进情况
1.早睡有两天不达标，调整作息，尽量早上学习一小时，晚上就能提前睡觉了。
2.阅读纸质书真的不行，发现自己的习惯改变了，阅读电子书比较方便，才能完成任务。自己尽可能用自己力所能及的方式阅读吧，汲取书籍的营养，丰富自己才是目标。微信读书坚持还不错，还学习了徐老师的2节课。
3.本周消费虽有所下降，但是下一周马上要超标了。
4.本周做的好的方面就是早起坚持6天在7:00起床，周六在7:30，但是自我效率不高，开始7点起来有点茫然，现在知道了可以学习布丁英语，把学费赢回来。还要给蚂蚁森林合种浇水。
5.一建偶尔有2天快要坚持不下去，但是还是用自己记笔记，抄写真题重点的方法完成了。
6.英语流利说勉强完成每天至少30分钟，随着自己的积累，坚持看了《老友记》，发现自己现在流利说通关效率提高了，有时候还能得到2颗星。
7.周六大扫除3小时，有点累，但是必须坚持。
二、《你当像鸟飞向你的山》读后感
之前一直犹豫要不要写，今天一个师弟恰好读完了这本书，问我这本书读后感，我就在微信编辑了以下内容发给他，算是自己的一种感悟。
1.主要是超越原生家庭，教育（知识）改变命运。
小时候女主角弱小不能反抗父亲和哥哥肖恩的暴力，母亲性格也软弱帮不了她，只能在某些方面影响她。但是当她在另外一个哥哥的影响下，通过自己的努力与坚持，没有受到戾气的影响，没有变成残暴和苛刻的人，走上读书这条路，读大学，直至最后博士毕业，甚至出书……当她变强以后，似乎不一样了，还有一个原因随着时间飞逝，父亲和哥哥也在变弱。
2.我们可以超越原生家庭的伤害，但是我们永远斩不断血缘关系，这是改变不了的事实。最终作者在内心深处与父母达成和解，这是我们作为人应该的善良。
3.很多人不能理解现在这个社会怎么还会有这样暴力的荒诞的家庭存在，但是真的存在。有些家庭的小孩可能没有女主角有机会接受教育的洗礼，走上了违法犯罪的道路，最后蹲监狱或者失去生命，实在是悲惨。
4.我们都是普通人，父母有很多我们不满意的地方，其实我们也有很多让父母不满意的地方。我们的父母想法很简单，只是希望我们能走出农村，靠自己独立生活，做一个好人。而我们要尽可能让自己优秀，多学习，多反思，我们要感谢父母让我们接受了教育，含辛茹苦供我们上大学，让我们青出于蓝而胜于蓝。
我们也会有下一代，我们将传承父母对我们的爱到下一代，让他们能作为一个独立自主，有能力，能自由选择自己人生的善良的人，最好是干着自己喜欢的工作。从物质生活走向精神生活，再一次青出于蓝而胜于蓝。优秀的家庭的教育真的很优秀，一家人都很优秀！
5.最后再一次强调：每天都要阅读，学习，投资理财，反思，运动，发展自己的小爱好，拓宽自己的眼界，进而提高自己的格局，你会发现世界好大，虽有些不好的地方，但是大多都是美好的！
古人在三字经都告诉我们了：“人之初，性本善”。“养不教，父之过”。
你当像鸟飞向你的山，知识改变命运，做人要善良。
