我们先把精神出轨的定义搞一搞，在同一个概念下来讨论。有以下不同程度的解释。
第一种，婚后对另一个异性产生了爱慕之心，仅此而已，并没有让对方知道，也没有暧昧语言和肢体接触。
在这种情况下，或许很难发现其精神出轨的证据，因为想法只存在于那个人的脑海里，除非ta把对另一个人的爱慕之心记录在日记里，网络上，留下了痕迹。
在我看来，这种也不算是精神出轨了，因为我们每个人都很容易在某一个片刻就对一个异性产生好感。对方的一个微笑、一个帮助、一个好听的声音……就能让人心生好感。这些火花都是通过感性层面产生的，是最纯粹的好感。
第二种，婚后会对另一个异性产生性幻想，也没有让对方知道，只是自己单方面幻想。
在这种情况下，说明对ta确实有感性层面的喜欢。很好理解，问问你自己，你会对一个不喜欢的人产生性欲吗？
答案是，不会。
所以，一旦你对ta产生性欲，心里就一定是喜欢ta的，只是喜欢的程度有深有浅。
第三种，婚后对另一个异性像对待男女朋友，一起吃饭约会，看电影，送ta礼物。
很明显，已经喜欢上ta，或许这会是肉体出轨的前兆，或许道德感比较强的会克制肉体出轨。
无论是出于以上哪一种，我认为人类的感情太过复杂了，爱情的火花诞生靠感性，这不是一个说停就能停止的事，我们的身上并没有爱情的开关。
爱情的火花是渐渐流逝的，这个现象在婚姻中普遍存在。
朝夕相处，每天睡在一起，于是渐渐没了体面，没了神秘感，如果不刻意去经营感情，创造激情，婚姻生活会变得互相嫌弃。
爱情的火花是在某一个时刻忽然萌生的，当然这忽然的萌生或许是过去若干时刻的积累。一旦萌生，不会说停就停，这也是为什么会有精神出轨的原因之一。
