完全接纳自己

对于自己负面的情绪，想法，或观念，不要再用道德绑架自己，不用去反省是不是不该这样想，在精神世界里完全接纳它们，它们是完整的你的一部分。让坏情绪，负能量自由流动，观察它们，拥抱它们，只需要做到行动上不做出出格的事情就可以了。

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