昏昏沉沉，晕晕乎乎，哈欠不断，我现在的状态比窗外的天还要糟糕。窗外的天黄呼呼的，受沙尘暴影响，一团糟。我的状态，比外面的天好不了多少。
以前我有一个习惯，每晚11点手机自动锁机然后睡觉，很少出现晚上12点以后还不睡的情况。可是现在每天把锁手机的软件卸载了，因为她下班晚，我就等她下班回去了打一会电话才睡。所以，每天玩手机，玩游戏，打电话，动不动就过了半夜12点。
开始的时候感觉还可以，毕竟每天中午还能睡一个小时，下午不会那么困。不会感觉状态不佳，也就没有在意，每天依旧基本上12点以后睡觉。可是，今天，我感觉不对劲了，有点熬不住了。
12点以后睡觉，早上7点起床，按理说睡6个小时多一点，应该可以够的，至少不会出现浑身乏力，眼皮打架，的情况。毕竟上大学的时候，有时候连续打夜市也没有那么乏力，现在只是晚睡就有点顶不住了。
中午起来以后，感觉整个人都不一样了，走路飘飘的，看一会电脑屏幕就感觉眼睛好乏，然后就是哈欠不断，这不是一个年轻人应该有的状态呀。至少一个星期前，我不是这个样子的。
连续熬夜一个多星期了，真实的感受就是，越来越乏，浑身没有力气，精神萎靡，脑袋瓜子不清醒，注意力不集中，哈欠连天，看起来就像是没有睡醒一样。
所以，我们应该养一个早睡早起的好习惯，每天11点之前睡觉，第二天就会精神饱满，偶尔熬夜还是可以接受，但是连续熬夜的话，就最好不要了，毕竟，身体是自己的，有一个好的身体，才会有奋斗的资本，更合何况每次熬夜都是为了玩，更不可取。
我相信，现在好多年轻人的生活状态比我还早糟糕，可能整夜不睡，玩，然后白天睡觉，黑白颠倒。但是他们白天能睡觉还是好的。上班族就不一样了，晚上熬夜，第二天照样得上班，所以，身体慢慢就熬坏了。
况且，每天熬夜到十二点会有一个很难受的事，你越想睡，越睡不着。就会大大的使睡眠质量大打折扣。
从今往后要改一改这个习惯了，因为我感觉我实在是有点扛不住了，太难受了。
年轻人嘛，还是要把身体养好的~
