《一年顶十年》是一套完整的个人影响力打造和财富升级指南。作者彪悍一只猫。
彪悍一只猫是谁？在网络上搜搜，毁誉皆有，但都不否认他是一个独树一帜的、通过自己努力获得成功的自媒体牛人。其自序中也写了他从一个默默无闻的补课老师到网络大咖的持续升级、华丽蜕变，说明其经验更利于普通人学习借鉴和具体操作，是实用性极强的干货，只要坚持就能让一个人变得更好。
全书分为打基础、大升级、终极三项内容。打基础的内容包括时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、牛人八项，今天介绍前四项：
一、时间。如何让你的时间投资卓有成效？
1.具体定义时间：时间就是你的命。要想更好升级，就必须成为一名合格的“时间投资人”，思考、选择，并想尽办法将大部分时间投资到高价值的人和事上。
2.给时间定价：自己的时间产出每小时值多少钱。如此既能重视自己的时间，又避免浪费、惜时如金。
3.生活中强势一点：该拒绝时果断拒绝。杜绝无效社交和吃力不讨好的事情。
4.充分利用高效时间：高效时间做高价值的事情。
5.少混日子：加大自己的反省密度。
6.让自己的时间变多：付费请人帮忙做事，不必事事亲力亲为。
7.提升效率：把做事的限定时间大大提前，推进起来会更快。
8.不贪心：不要想同时做很多事情，专注反而可能更能出成绩。
9.进行时间投资评估：每天问自己五个问题，即今天都做了什么；所做事情分别有什么产出；做这些事情分别花了多少时间；那些该做哪些不该做；在时间花费上还有哪些方面需要改变？
10.其他注意事项：不要浪费碎片化时间；做事情之前问问自己为什么要做，减少不该做的事节省时间；多结交高效能人士；记住一句话“强者征服今天。懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天”。
二、状态。如何成为一个更在状态的狠人？
1.想成为什么样的人：告诉自己“你是干大事的人”，在偷懒、嫉妒、担心、恐惧、复杂、自卑时时时提醒自己。
2.应该远离的人：总是打击你的人、见不得别人好的人、不思进取混日子的人、过度消耗你的人。
3.常备调整情绪与状态的法宝：书籍、励志视频、正能量音乐。
4.墙上挂字：看到目标，时时提醒、调整心态。
5.经常独处：思考、反省、与自己对话，恢复能量。
6.不要太闲：有事做是刚需，人闲是非多。
7.有交心的朋友：内心煎熬时可以求助，迅速改变状态。
8.帮助别人：自我价值感提升。
9.好好赚钱：钱是人胆，让人有底气、少烦恼、更有安全感。
10.其它注意事项：多与积极乐观的人交往；至少培养一种让自己快乐的爱好；多唱歌释放压力；多读历史和名人传记；喝够水睡足觉吃好饭多运动；到医院走走珍惜现在生活；谨慎选择伴侣。
三、情商。如何既取悦自己又让别人舒服？
1.不做讨好者：保持恰当距离，不讨好才真好。
2.明确规矩：对自己对外都要立规矩，见面不尴尬。
3.可以发脾气：适当时候要发脾气，不要让人觉得自己没原则、好欺负。
4.要“诉苦“：适当场合诉苦，能让别人心中平衡一些，避免很多不必要的麻烦。
5.群发需谨慎：祝福群发无诚意，求助群发无人理，都是不尊重的表现。
6.背后夸人：往往比当面效果更好。
7.严守秘密：嘴严是美德。
8.更好地讲道理：不要将对话变成“辩论赛”，善用故事讲道理。
9.要让别人赚：别人觉得赚到了，才会愿意跟自己打交道。
10.其他注意事项：实力变强自有人靠近；话漂亮不如事做漂亮；让别人舒服也得让自己舒服；获得别人信任，并要长期对得起这份信任；你不可能被所有人喜欢；多接触高情商的人，感受其一言一行；做错事情及时道歉、弥补损失。
四、学霸。如何加速成为某领域高手？
1.做观念建设：让脑子里多一些这个领域的正确观念，以便更好行动，不会盲目和走弯路。
2.重视需求：需求越强烈，学东西的效果越好。
3.尽早实战：有了一定的基础应尽早去实战，才能更清楚实际需求并调整学习策略，加速提升实战能力。
4.掏空自己：尽快把脑子里的知识储备通过写作等方式“派发”出去，持续处于“饥渴”状态，学习欲望更强烈，效果会更好。
5.买经验：找到对的人买经验，事情会变简单，会少走弯路、事半功倍，加速进步。
6.报贵的班：其质量更高，更容易碰到高质量的老师和同学，结交到优秀的人，学到更好的方式方法，自己付了更多的钱，对课程也会更重视。
7.面对错误：犯错不可避免，问题就是机会；因犯错被批评和鄙视，就当是有人在催你成功；不纠结和狡辩，想办法弥补过失，让自己变强；找到一个好的导师或者教练很重要。
8.进行集中突破训练：一段时间内或密集见某个领域高手，不断探讨某些话题；或只读某个领域书籍，提炼对自己有用的内容；或把某个内容反复研究，挖掘有价值的东西；或每天做同一件事情，专门训练某方面的能力。
9.读透几本书：反复去啃专业领域内经典书目，并在实践中熟练应用。
10.其他注意事项：定一个截止时间，打磨一个代表作；圈子很重要；不要照搬别人的经验，要结合自身实际；少学免费的，多学付费的；重复学、反复钻；条件允许的情况下，一定要请高水平教练。
