一、这本书解决的问题：
1.工作忙没时间阅读
2.一本书很厚，不知道什么时候能读完，让人望而却步
3.好不容易读完一本书，却说不出讲了什么
二、作者简介：大石峻之
1.学生时期：不读书的人，阅读理解力基本为零
2.30岁之后：看到一句话：“成功人士皆为读书家”，为了实现创业梦，一年读完300本
3.出现读过即忘的问题，通过开研讨会，付诸实际行动，最终成为研讨会的讲师
三、本书特点：
1.简单，30分钟可以读完
2.易行，作者自身实践过
3.无理论分析
四、本书的主要观点：
1.“二八定律”：带着目的阅读，不要试图理解全部，一本书的重点20%，20%中最重要的仅有4%，果断舍弃非必要部分，找出4%实践起来，付诸行动。
2.“思维导图”：主题词、关键词；色彩；线条、图像
3.“艾宾浩斯遗忘曲线”：20分钟遗忘42%，1小时遗忘56%，1天遗忘77%，1周遗忘77%，1个月遗忘79%。
五、具体内容：
1.如何有效阅读：
（1）带着目的：知道自己“想从这本书里得到什么”
（2）规定时间：事先告诉自己“此处阅读时间是一个小时”
（3）不要说试图理解全部：从头读到尾，读完也为忘完了，不如选择书中的重点，哪怕只找出一 点，实践起来，付诸行动，果断舍弃非必要部分。
（4）做笔记：把握书的结构层次，画思维导图
（5）有意识地输出：向他人讲述和写下来。
（6）多读：不同场合读不同的书，一天读几本书，“并列读书法”：乘地铁读A，咖啡馆读B，工作结束读C。
2.如何更好记住所读内容？
（1）以向他人讲述为前提来阅读
（2）20%原则：丢弃80%，找出20%
（3）带着感情阅读；创造形象，联系记忆；编成故事
（4）反复阅读：20分钟、1小时、1天、1周、1个月内主动回想，反复阅读效果更佳
3.如何行动？
（1）目标制定：SMAT法则：specific:具体的、measurable:可衡量的、activeable:可达到的、realistic实际的、time-bound：有期限的
（2）想象目标达成：达成目标的状态？达成目标的兴情？用“五感”去感受：视、听、触、味、嗅觉。
（3）拆分目标：立即可以行动：将行动细分成从今天就能开始的小步骤
（4）将目标公之于众：写在朋友圈、博客等上
六、总结：学到了什么？
1.带着目的拆书，不要试图理解全部，只需要理解对自己有用的一小部分，然后付诸行动。
2.人的大脑是会遗忘的，对自己重要的，最好做到20分钟，1小时，1天，1周，1个月内主动回想，反复阅读。
3.阅读的时候，做摘要、写感想、画思维导图。画思维导图可以分为书、目的、答案、总结这四个部分。
4.有意识地输出：向他人讲述，写下来，付诸行动。
拓展：iMindMap制作思维导图；《大脑构造与科学学习法》【日】池谷裕二
