关于自己的十戒和十律

一些重要的话提炼出来就是对自己最大的提醒。

佛家有五戒:即不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒

基督教有十戒:一.除耶和华上帝以外,不可有别的神。二.不可拜偶像。三.不可妄称上帝的名。四.当纪念安息日,守为圣日。五.当孝敬父母。六.不可杀人。七.不可奸淫。八.不可偷盗。九.不可作假见证陷害人。十.不可贪恋别人的一切。

最值得一提的例子是富兰克林对自己每天的十三条道德养成计划:一、节制。二、沉默。三、秩序。四、决断。五、俭朴。六、勤劳。七、诚恳。八、正直。九、中庸。十、清洁。十一、宁静。十二、贞洁。十三、谦逊。

所以中国古代人讲究修身克己,现代人认为那是“灭人欲”,可现代的心理学研究,自我约束是自我成长的代名词,最快速的成长就是找到更多的约束的门路。

10戒

1.克服恐惧,恐惧来源于未知,让未知变成已知,剩下的就是勇气与魄力的事了。

2.学会拒绝,时间与精力成本。

3.主动意识,让你的意识永远处于主动状态,让你的行为永远处于拥抱状态。

4.超越预期,让别人满意,超出正常水平的表现。

5.多面手,你的职业生涯越多元,你的反脆弱性越强。

6.强力意志。

7.比上不足。

8.沉静与激情。

9.要事重要,当跑步胃疼的时候,疼痛比腿酸要重要的多。

10.WIN,现在此时此刻去做。


10律

1.每天5万字的阅读,否则产生焦虑;5千米的跑步,否则产生迷思。

2.所有问题的考虑要从自我和当下出发,有什么卵用。

3.增量思维与存量思维,去享用而不是去占有,16字生存口诀。

4.黄怒波关于北理工跑步的坚持说法,一个月、一年、你总会成为NO.1。

5.不做无意义的争论,不做浪费精力的事,比较两个人的争吵并不是什么问题,而是谁对谁错而已。

6.拒绝一切碎片化的沉溺。

7.人最难改变的是自己,最容易改变的也是自己。

8.所有的不满都是情绪的发些。

9.一直刻意,一直非舒适。

10.不自信、不犀利、不专一。

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