90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-2-6
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！虽然镜中朦胧，依然美丽可爱。
我是积极、愉悦、健康、灵动的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 哇，我太幸福啦！感恩奋斗在抗病毒一线的医务人员，你们是真正的英雄🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 哇，我太幸福啦！感恩世界各地友善的国家和人民对我们国家疫情所传递的关爱和支持！谢谢！谢谢！谢谢！
3:哇，我太幸福啦！感恩师父、大师姐以及各位优秀的师姐的专业分享，提升了我的专业技能，时刻准备着为受疫情影响的国人们提供帮助！谢谢！谢谢！谢谢！
4:哇，我太幸福啦！感恩二队可爱的师兄师姐们 ，多才多艺！谢谢！谢谢！谢谢！
5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的富足。谢谢！谢谢！谢谢！
6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7：哇，我太幸福啦！感恩坚持工作在岗位上的人们为维持社会稳定做出的贡献。谢谢！谢谢！谢谢！
8.哇，我太幸福啦！感恩杜老师介绍朋友参加我的营养配餐知识分享群。谢谢！谢谢！谢谢！
9.哇，我太幸福啦！感恩康到发起人冯竞楠老师以及团队的大爱付出，每天坚持在线上为我们传递营养健康的知识。谢谢！谢谢！谢谢！
10.哇，我太幸福啦！感恩姐姐留下来照顾妈妈，让我们在特殊时期减少了两地奔波。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。师父早安分享🥞
善良之人懂得宽厚，有些亏自己吃也不占他人利；圆润之人不张扬，温婉如玉质地温和。
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
我乐于与他人生活和工作
练就一双明亮的眼睛，发现他人身上的闪光点，爱自己的同时也爱他人
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己充分的利用好这次假期学习生活，还有未来的发展，都有一个更好的规划🧠
我嘉许我自己如此的努力，多方面学习，不断提升自己🧚♀️
嘉许我自己居家仍天天保持干净整洁的形象🧜♂️
嘉许我自己都为武汉的朋友输出赋能录音，并且一遍遍的录，争取录到最好的效果🧜♀️
感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满
六。小确信
今天的小组联欢会，队员们各展其才，欢声与笑语充满始终
七。情绪管理日记✍
【事件】又是超充实的一天
【想法】有了昨天的经验，先选主要的做
【情绪】充实而又开心🦋
【后续的行动】学习的间歇或听音频分享时做运动🤭
【转念】
【新的情绪】轻松而又愉悦
【新的行动】🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
让自己正面积极阳光起来
九。小组会感悟
每个人都是一座金佛，等待别人发现，不如自己展现
