5分钟思维导图笔记
跟手指：孩子有比较好的阅读习惯。他们能够用手指，这其实也是一种保持焦点和注意力集中的表现。而我们现在90%的人都不会再借助其他阅读引导物来学习。实际上有引导物来阅读可以有效阅读，创造轻松的阅读环境。
最佳引导物：引导物的要求是细长，比如说筷子，钢笔，针等。而手指比较粗，会遮挡我们的视线。引导物一般放于内容下方，阅读期间顺畅移动。
移动引导物：我们的眼睛可以同时看到56字，所以我们可以沿中间往下阅读。凝视中间，吸收两边。利用引导物，可以让我们减小工作量，使得我们的大脑高度集中，加快我们的阅读速度，提升阅读理解能力。它是一种鞭策工具，重建我们的阅读习惯。
所以，在平时的刻意练习当中，我们可以适时利用引导物帮助自己提升自己的阅读能力。
阅读效率表
问题：线下测试时，基本上是成绩一次比一次好，而线上，进步不是非常明显，且有退步现象，是时间紧张度安排的原因么，感觉自己不能很明显地提速。
