在亲密关系的银行里存取自由,你想要吗?

正在为买车盘算着怎么开源节流的素雅收到了好友亚楠寄给她的快递。打开一看,原来是一本书,绿色的湖水封面,湖中是一条黄色小鸭子船,船上一对男女一起撑着浆向前划行,书的名字很有意思——《日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当》,副标题上写着“如何拥有高质量的亲密关系”。封底上写着作者的简介:吴继康,清华大学社科学院积极心理学指导师,国家心理咨询师,婚姻家庭咨询师等。接着就收到了好友发来的消息:亲爱的,给你寄了本书,相信看完你会有收获的。

“老婆,快开门!”没等素雅翻开书,就听到门外老公的叫喊声。她打开门一看,老公抱着两只大箱子挪进门来。

“你又乱买什么东西?都说了我们要攒钱买车呢,你又搞什么乱七八糟的。”素雅看着放在地上超过老公半个身子的大纸箱,心里就来气。

“什么乱买东西?钱又不是靠省出来的,你可真是好笑。”老公喘着粗气有些不耐烦地说。

“我可笑,钱不是省出来的,那你倒是给我赚啊。不会赚钱也不知道省钱,你还能干什么?”素雅越说越来气。

“懒得跟你说了。不可理喻。”老公鞋还没换,就转身“嘭”的一声关上门消失了。

“你去哪儿?又出去鬼混,什么时候回来?”素雅扯着嗓子向老公喊道,但并没有等来回应。

不知从什么时候开始,素雅和老公说不了两句话就会吵起来,感情似乎再也不像恋爱时那般甜蜜幸福。素雅的心里常常充满矛盾,一方面她想要跟老公一起好好生活,一方面她又对未来充满担忧,她不知道如果她和老公老是这样吵来吵去还能继续走下去吗?她忍不住打电话向好友亚楠诉苦。

“亲爱的,书收到了吧,快看看吧,它正好可以解决你现在的烦恼。”好友亚楠挂电话之前又提醒素雅。

打开书的扉页,素雅看到这样一句话“好的亲密关系靠的是经营,但是经营需要方法,很多情侣与夫妻就是因为不懂方法,而让甜蜜变成了怨怼”。是啊,有哪些方法可以让我们更好地去经营亲蜜关系呢?素雅怀着期待继续往后翻。

存钱需要银行账户,共同经营的亲密关系也有一个账户,叫做爱情账户。对于银行账户来说,我们有钱了往账户里一转就好了,但是想要存贮爱情货币就没那么简单了。你需要用积极行动去表达你的爱,你每做一件积极正面的事情,爱情账户里就会自动存人一笔爱情货币。如果你做了伤害对方和关系的事,比如指责、谩骂、讽刺、忽视等,爱情账户里的爱情货币就会不受控制地自动减少。

爱情账户,原来亲密关系也需要不断注入新的活力才能持续保鲜。书里提到了影响亲密关系的六大毒素,他们分别是批评指责,嘲讽鄙视,自我辩护,冷战逃离,拒绝修复,恶意解读。看到每一条,素雅都在心里默默想想自己和老公之间的问题,她意识到这些亲密关系中的毒素时常都在生活中发生,导致她和老公之间的关系越来越紧张。她急切地想要知道怎么解决。

书中作者说,想要充盈爱情账户,让幸福在彼此间流动,我们需要做到以下几点。

首先,我们要学会喜爱、欣赏与感激,让亲密关系重新燃起激情火花。我们要带着好奇心和探索欲,不断了解我们的爱人。我们要懂得看见和欣赏另一半身上那些温暖积极的方面,找到他们的优势和潜能,并记录下来做成优点清单,当需要时就可以拿来用。长久幸福的婚姻靠的一定是对彼此的喜爱,感激与欣赏。

其次,我们要学会尊重与接纳。家里夫妻之间男女平等,权利共享,互相补充拧成一股绳,才能发挥出最大的两性合力。同时,夫妻之间也应该保持一定的边界,给彼此留一个舒适空间,并接纳彼此之间的差异。我们带着发现的眼睛,能看到差异带来新鲜感,能从对方身上学到很多,也更能接纳另一半的不同。

再次,夫妻之间要保持积极回应,保持亲密互动。真正的爱,是彼此间安全稳固的情感联结和及时的情感回应。积极回应,是一种及时主动的,温暖有爱的情感回应,能够把情感联结的红绳变得粗壮又坚韧。婚姻失败的原因却并不在于争吵次数的增加,而在于彼此爱慕与深情的回应越来越少。

最后,作者说我们需要深度联结,从兴趣、目标和梦想入手,打造共同的意义感。培养共同的兴趣,比如一起做美食,从中收获乐趣;建立目标,一起合力做成一些事情,比如攒钱买车,生养孩子。两人一起去实现心底里最大的渴望,结伴同行,夫妻之间可以像好朋友一样,一起玩乐一起冒险,一起行动,体验和经历,创造彼此之间更多美好的回忆。

看到这里,素雅的内心波澜起伏,她内心明白她和老公之间的情感问题就像书中提到的雨桐跟明轩的某些问题一样。书中提到的影响夫妻感情的六大毒素,她感同身受。书中还介绍了男女思维方式形成差异的原因以及解决问题的很多方法,既要“开源”也要“节流”,用好这些方法才能把爱情账户丰盈起来,才能实现存取自由。你也一起来看看吧。

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