新年啦，2016年好像不痛不痒地过去了，没有计划，没有目标地又过了一年，暂且写几个小的计划吧，或者说想要养成的习惯，每次攻克一个，慢慢来。

1.减少刷微博的时间，每天控制在半小时以内。微博上零碎的观点太多，有用的却很少，很多人是为了站队而讨论，言之无物。

2.用打开知乎代替打开微博。知乎上用心的答案有很多，在开阔眼界的同时，深入浅出地传播知识的能力需要学习。

3.保持运动的习惯。人体的新陈代谢随着年龄的增长逐渐在降低，有机会多动动吧。

4.三思而后言，三思而后行。很多时候稍微多花一点时间再把事情想清楚一点，或许会得到一个高效有用的答案。

5.多反思，多总结，多记录。语言表达能力对推销自己很有用，语言的内容，逻辑，精彩程度等会影响别人是否愿意听你说话。