我是妈妈,我有情绪,怕伤到孩子怎么办?

孩子不需要一个憋住火的妈妈,孩子只需要活在实相里!

最近和几个妈妈聊天都有一个共同的困扰,很想亲密育儿,但总控制不住自己的情绪,每次冲孩子吼完都特别内疚。

我分享一个我怎么处理这个问题的办法。

我女儿1岁9个月,最近两天在断奶,没哭也没闹,安全感构建的很好。

我们家有一本绘本《妈妈发火了》,我和她一起看绘本的时候,会特别模仿绘本里妈妈是怎么发火的。

我问她:你妈妈什么时候会发火呀?

她答:淇淇不睡觉。

我问:你妈妈是怎么发火的啊?

她学喷火的样子 。

我问:你知道妈妈为什么会发火吗?

她答:淇淇不乖妈妈发火(奶奶平常会你不乖,妈妈就发火了)

我拍着自己的肚子说:不是淇淇不乖,是妈妈肚子里有火,你不睡觉的时候,妈妈肚子里就蹭的一下好多火,妈妈就想欺负小孩,揍一揍小孩屁股。妈妈可以揍小孩的屁股吗?

她说:不可以。

我说:以后妈妈肚子里有火了,你就背古诗给我听好不好?我最喜欢听你背古诗了,一听就没火了。

她说:好。

后来她不仅会在我发火的时候背古诗,还会唱“给所有的烦恼说拜拜”。每次看到她天真懵懂的样子,我的火气就消了。

我依旧还是会发火,而她明白,那是妈妈的情绪,有些事一做,就会把妈妈点燃。并不是她不乖,而是妈妈易上火。

活在实相里的孩子,懂得为自己的情绪负责,也体谅她人的情绪!

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