今天的工作感觉，很繁忙。一天来忙得晕头转向，腰酸背痛。

可是回头想想，今天好像也没有干什么太多的活啊，就是，处理这些手头的，预算报表。

这些工作也都没有太多的难度啊。

但是却感觉到，心力交瘁的感觉，回到家什么也不想动，就想在那睡觉。

结果晚上吃饭，已经休息，现在感觉好多了，自己正好来梳理反思一下一天的工作。

第一就是心态太急，缺乏规划。对这种，比较紧急性的工作呢，自己的老是想立刻做完。对，工作的时间没有一个正确的预估。

下次我再接到相关的工作时，我应该首先说，嗯，这个工作我大概多长时间，来做完。

第二呢，就是没有形成固定的套路。对日常工作要用到的东西，比如，xx工具，文本处理工具，等等，这些都要调试到最佳状态。正如一个备战的士兵一样，他的枪械，要保持着，完好，准确的状态，只有这样了，战争来临的时候，他能拿起枪就，冲锋陷阵。

第三，在工作过程中缺少反馈和休息。比如给你解决工作的时候，并不能一头扎入到工作中，我们要工作过程中，过个一段时间就问自己，现在怎么样了？现在碰到了什么问题？有没有什么更好的解决办法？

另外工作再紧急，也不能一直工作，一定要休息，哪怕是，站起来喝杯水。

第四，脑室在工作之前一定要进行脑子的预言。一定要说，我一定要在脑子里面想好，或者是拿起手头里的纸，和笔写出来自己这个工作应该怎么做？可能会碰到什么问题。这样能做到心里有数。

在现在的工作中，我经常有时候不自觉的就会像这种状态，以上的风，几个原因呢？是我自我的反思。我也希望在以后的学习中，能够，看更多这方面的书，比如精力管理。通过看书学习，来探索一下自己为什么会陷入这种状态的原因。