自律是什么？是对时间的严格管理，是保持内心愉悦和满足，是给自己和家人营造美好的生活环境；自律源于内心的强大。人这一生最大的敌人就是自己，自律是一种生活态度，更是一种人生智慧；自律不需要别人的认可也不需要得到别人的赞赏。
1.自律，不能靠意志力去做到
自律是用一颗坚毅的心去做的事情，只要坚定地去做，你就会发现它是如此的美好。比如：我每天早上起来以后就对自己说：“今天我要早起。”这种话虽然听着很难做到，但它可以在一定程度上对我们实现自律起到很大的作用。如果你对自己说“我今天要早起”，那么很可能就会被懒惰蒙蔽双眼。所以，自律不能靠意志力去做到的事情，只有你持之以恒走下来才可以实现。
2.自律，可以让你的人生更加丰富多彩
自律的人往往不会被生活打败，人生多有惊喜，多有可能！自律不意味着放纵人生，而是更加懂得约束自己，更懂得尊重别人。不做情绪传染的媒介和传染人（除非自己足够优秀);自律可以让你把每一件事做得更加完美，自律最大的价值是让你可以活出自己独一无二的精彩，实现自己想要的人生。人生，不在于你走了多远，而是在于你怎么走下去，取决于你对自己内心深处最真实的认知。在我们生活中很多人总抱怨自己没有时间和精力去做想做的事，而有的人却能把每一件事都做到尽善尽美；自律也是如此。生活让我们享受了很多欢乐和快乐，可是往往会让你失去一些东西；如果这些东西失去了，那么什么都不是。
3.自律需要你自己的努力和坚持
自律是内心的需要，但自律并不都是很难坚持，而难坚持也是需要付出很多努力的。自律是内心强大的体现，对时间的严格管理是保持内心愉悦和满足，但只有自律才能真正地做到内心强大；自律可以给你带来愉悦，但同时也需要我们给自己足够的耐心和坚持才能更好地实现自律需要我们不断地去坚持去改变，但改变是有成本的，所以我们需要不断去努力；没有一个目标的时候，坚持下来是为了一个目标而坚持下来会是因为有一种坚持而觉得快乐并且坚持下去是有动力实现目标；自律是需要我们不断的努力来达成目标的。
4.自律不是一种炫耀
有人说：自律就是在人群中炫耀。也有人说：“自律不是炫耀自己，而是在给别人看我。”自律是一种态度，让自己保持一种内心愉悦，才会让自己不虚度每一天；自律不是在给别人看你有多自律，而是让你学会自我控制，从而更好地生活。自律是人与人之间互相督促的一种生活态度，能帮助一个人提高自律的生活质量；自律是对时间管理和行动计划的严格执行；能给每个人带来积极正向心理。自律不需要炫耀也不需要证明自己，保持生活自律状态并不会让你比别人更优秀，只有自律才能让你与别人拉开距离，才能让你拥有别人无法企及与之相抗衡的东西。
