来自5连1排2班大旗
一、开篇自问：
我还记得22天前的自己么？
搜索答案的时候，脑中第一闪现的，却是《肖申克的救赎》上，瑞德最后一次假释的场景。
而我面对开头那个问题，也真的已经不记得22天前的自己了，猫叔的行动营(以下简称猫营)真的像肖申克监狱那么可怕么？他又是如何在这22天时间里，让我脱胎换骨的呢？
分析猫营，其实是用了三种模式，来做了四项修炼。
三种模式：
每日晨读素材，六本书籍，每日一问。
四项修炼：
行动力修炼，阅读写作修炼，心理顽疾修炼，演讲修炼。
二、复盘思考
——给自己做减法，是自恋的全能
复盘，常规思维不是做要点摘录，就是抓取几个重点，做拓展感悟。既然我已经忘记了22天前的自己，也就不妨忘记22天里的修炼，只复盘修炼以后，自己现在的涅槃。
减法
你有没有碰到过这样一种人，他智商不如你，资源不如你，知识面不如你，颜值身材也不如你，反正你感觉他什么都不如你，但是他的成就就是比你厉害，赚的钱就是比你多。
你会用傻人有傻福来安慰自己，而我现在自己却也成为了这样的傻人，傻人最大的特征就是大脑负载比你小，要负载小，就要专注，要专注，就要开始做减法。
我减去我的梦想
只留下一个，写一本成人也能看的童话集，英国有《哈利波特》、《爱丽丝梦游仙境》，德国有《格林童话》，日本有宫崎骏，凭什么我们只能有喜羊羊，光头强？
我减去了每天伟大任务
所有任务一概做减法，能不做的就不做，能拆减的就拆减，每一天、每一项工作、每一个思考、每一组健身动作……都从5分钟开始。
我减去了娱乐
突然发现，微信群，朋友圈，扫过的速度变快了；突然发现，电影美剧，感兴趣的又减少了；突然发现，各种app，公众号，以及网上闲逛的兴致完全消失了。
这点刚开始觉得很害怕，莫非我要禁欲了么？但是当自己找到新的娱乐方式——读书和写作——也就完全没有了恐惧感，反而更加享受现在的这种精简后的娱乐。
我减去了话语
作文也好，说话也好，我不知不觉在追求一种四个词的境界：清晰，朴实，简明，人文。
我减去了情绪
有一种胸口的郁结，最近消失了。对一些事和一些话，有了一种自然而然的穿透力。
就好像常年的近视眼，突然戴上了眼镜，整个世界清晰了；
又好像常年在迷宫里乱撞的人，突然变成了一头雄鹰飞上了天，整个世界不止眼前的苟且。
——以上，做一个专注的笨蛋，成为一个只会做减法的傻人，却让我的自恋更加全能。
自恋
在训练营，拿到两次每日最佳，一次猫叔公号文收录，收获小迷妹数枚，互粉老铁几位，自恋这个毛病，非但没有减少，反而越来越爆棚。
武志红说，自恋爆棚，能唤起心中的全能感，轰轰烈烈，不顾一切的去追求心中愿望，所谓的“白日做梦”，并“行其所梦”，最后才会“使之可能”。
我也对自己说，你不能失去自己的风格，否则世界如何迎接你内心最深处，那个最真实的本能排山倒海的涌出？
现在有了22天修炼的加持，那就让自恋更加成熟坚韧，继续对自己的夙愿胆大妄为。
三、结语
我会和《肖申克的救赎》里面的瑞德那样出狱吗？我想不会，那么今后的路怎么走？
我不想咬破手指写血书，信誓旦旦列计划。
我会把自己换一个地方继续放逐，一直在自我的放逐中获得人生的救赎。
附赠一首歌，作为结束，算是猫营22天最直白，最写实的写照。
三杯混白酒，几句话衷肠。何时归故里，和他笑一场。
——至22天之前的自己。
《猫营的奋斗》(根据伍佰的《突然的自我》重新填词)
光说不做，遇事只会拖
三心二意，人生是焦虑多
我已习惯，你丢了魂的自我
浑浑噩噩，将时光都偷走
那就擦干泪，猫营一进来奋斗
你先做五分钟，就没有那苦痛
你会早早的，打满鸡血不眠不休
在收获时候， 就比比谁最牛
六本书塞进你的心扉
每晚拜见一位大咖也不累
写不完作文
听不完分享
群里传来歌声，22天怎么够
(念白)
来来来 写完这一篇，还有一篇
再写完这一篇，还有三篇
那就擦干泪，猫营一进来奋斗
你先做五分钟，就没有那苦痛
你会早早的，打满鸡血不眠不休
在收获时候， 就比比谁更牛
六本书塞进你的心扉
每晚拜见一位大咖也不累
写不完作文
听不完分享
群里传来歌声，22天怎么够
