结缘
2017年4月份，我在平衡工作孩子家庭父母之间忙乱而无序，正想寻求改变时，无意之中在一篇文章里看到时间管理叶武滨老师的名字。于是我第一时间上喜马拉雅下载了100讲。之后我购买了10堂课，报名第8季线下课，购买叶老师饭团，加了叶老师微信，进入了天使班的学习。
所有的相遇都是久别重逢。易效能就这样慢慢走入我的生活。
2017年11月份，当得知叶老师要到加拿大开课时，我没有犹豫，带着9年级的大女儿棂蔓飞往多伦多，参加了G183的课程。接着第二周我带着二女儿棂灿再次飞到多伦多，参加了G49的亲子课程。
90天践行
棂蔓是个好学生。因为繁忙的学习和放学后的训练，90天的早起打卡践行对于棂蔓是个挑战。不过让我非常自豪的是她90天终于坚持下来了。期间她学会了列每日青蛙，每周目标，还别出心裁的用绿色笔写青蛙，因为青蛙是绿色的。我们之间也出现了一些只有我们懂的“暗语”
”这个作业真难啊，我一点不想做。“
“嗯，看来这只青蛙是挺大的。不过应该先吃掉哪只青蛙呢？”
“我知道要先吃最丑的那只。不过丑青蛙真的太难吃了！”
“就是！丑青蛙真的难吃，不过把丑青蛙变成小青蛙会不会就不那么难吃了？”
美国的高中生是非常辛苦的，学习与课外活动都要兼顾，早睡有的时候就成为一种奢望。不过因为易效能推崇早睡早起的生活习惯，这个观点由叶老师在课堂上讲出来，比妈妈的唠唠叨叨更有说服力。在与孩子进行了多次沟通后，她尝试着每天最晚10点半睡觉，如果作业做不完，第二天早上早点起床做。尝试了几次后，她发现这样效率更高，更接受了早睡早起。
去年年底在叶老师的带领下，易效能圈子里人人都在做梦想板。棂蔓也特别积极认真地制作了她2018梦想板，并贴在自己的书桌旁，每每都能看到。
梦想之棂蔓篇
每年4月初的national是美国花样游泳最高级别的一个全国性比赛。去年赛季初始，棂蔓就定下了今年赛季单人拿第三的目标。美国花样游泳界基本上是被西边（West coast）队员垄断的。西边有那么多优秀的队员，再加上裁判的偏爱，其他地区极少能有运动员在这个最重要的比赛中站到领奖台上的。
果然今年的单人比赛，在前12名入选决赛的选手中，11名都是西边的选手，棂蔓是唯一1个非西边的选手。
预赛后，棂蔓只排名第四，离她的目标似乎很近，可是却依然遥远。排名第三的是一个一直都比她强，在西边最好的队里面的一名选手。
决赛前，我跟她打气，“记得妈妈跟你说的那句话吧，梦想一定会实现的。Go for it. You can do it! ”
棂蔓信心满满。决赛时我看着棂蔓在水中翩翩起舞，与音乐融为一体。我暗暗祈祷！ 在听到分数的那一刻，我们都欢呼起来，棂蔓也笑逐颜开，兴奋地跃入水中迅速游过来和她的教练队友们拥抱。棂蔓最终以她出色的表现征服了裁判，给了她我们都没想到的高分！在西边队员的重重包围之中，棂蔓”披荆斩棘”， 终于如愿夺得一枚铜牌。
按照惯例，nationals比完后是2018 13-15年龄组美国国家队选拔赛的phase 3的比赛。
去年与国家队失之交臂，今年棂蔓势在必得。我原来以为棂蔓能勉强入选国家队就很幸运了。但是不曾想棂蔓今年进步巨大，她凭借着出色的表现，竟然以第3名的成绩入选国家队，大大地超乎了我最初的预想。今年的暑假她和其他9位小伙伴会代表美国队参加在西班牙和加州举办的两场国际比赛。
在这个星期的比赛中我看着棂蔓不间断的训练, 比预赛进决赛，一点点拼，看着她实现自己的目标，站到领奖台上，入选国家队。我激动兴奋感慨，眼泪常常很没出息的就掉下来了。
太不容易了， 太为她感到骄傲了！
作为一名花样游泳运动员，棂蔓并不具备极佳的身体条件。但是上天是厚爱她的，虽然没有给她极佳的身体条件，却给了她更可贵的永不言放弃和勇往直前的品质。
马云说，梦想还是要有的，万一实现了呢？
而易效能说
梦想一定要有，因为它一定会实现！
自从我听到这句话，它就成了我对棂蔓最常说的鼓励的话。
棂蔓是个一旦有了目标就坚定不移走下去的孩子。
她训练认真刻苦，再苦再累也从未抱怨过。
游的不好，没关系，接着练。
输了，没关系，下次再来。
没有训练时，自己去泳池练，不断的重复，刻意的练习。
因为心中有梦想，棂蔓坚定执着， 不彷徨不犹豫。她刻苦努力，一点点的进步，不断的超越自己。变不可能为可能，一点点实现自己的目标。
而尤其让我佩服的是不论受到什么失败挫折与打击，她会失望，她会哭，但是哭完眼泪一擦干，下一个目标就已经产生了。
没有什么能够阻挡你朝着自己的目标前进的脚步，除了你自己。
努力会撒谎，但努力不会白费。所有的汗水与泪水，上百次上千次的重复练习，所有的失败与挫折，所有的努力与付出，终于变成这一刻的笑靥如花。
梦想之棂灿篇
每年4月份的national比赛期间也是12岁年龄组以下国家队的选拔。
我家那个精灵古怪的妹妹棂灿，跟姐姐的个性完全不同。去年赛季开始后妹妹被家长教练攒动着也报名参加了12岁年龄组以下国家队的选拔赛。但是她觉得今年我才11岁还小，反正也进不了国家队，所以之前的训练漫不经心。第一二阶段的成绩一塌糊涂。
之后的第三阶段的训练，虽然有所进步，但也没看到她太多的内驱力。 直到有一天姐姐对她说：“如果你选进国家队，就可以拥有一件属于自己的印着USA的parka了。” 在美国国内比赛时穿USA parka是件非常拉风的事情，它意味着荣誉，每个小姑娘都想拥有一件。于是她们几个参加选拔赛的姑娘有了新的口号：”Do it for the Parka！” 小孩子的思路就是跟大人不同，大人的鼓励，高达上的目标都没有用，可是姐姐的话打动了妹妹。终于赛前一个月的某天妹妹主动跟我说：Mommy，I really want to make the team! （妈妈，我想入选国家队）
我嘴上说着鼓励的话：加油加油，努力训练，你是可以做到的。
心里却想，宝贝，你前面的成绩不咋地，现在才想着要入选，是不是太晚了点？
不过梦想再小也不嫌小！mindset很重要！有了目标的妹妹训练起来大不同，她不再有之前的吊儿郎当，在家里也开始练起来。连教练都说明显感觉到她训练时态度的不同。
宣布成绩时，我不像对姐姐那样笃定，心里一点底都没有。在听到妹妹的名字时，真的是意外的惊喜。我的小宝贝顶住了压力，phase 3很好的发挥了她的水平，终于也如愿以偿地入选国家队。今年夏天她也会和其他9个小朋友一起接受集训，并代表美国队参加在加州的一场国际比赛。
比赛归来，两个孩子都有了新的目标，并制定了新的计划。加油！
前两天看到一段国际泳联花样游泳主席说的一句话，于我心有戚戚焉
许多年之后，你将会忘记奖牌的颜色。但你会记得成长路上所有影响你的人与风景。所以，细细品味以及珍惜每一段经历。
我们做父母的全力支持孩子，就是想让她们了解每一次的比赛，每一点进步，每次为目标而努力的过程都会是一颗颗美丽的珍珠，串起来会变成一串美丽的项链，成为孩子们一生的宝贵财富。
愿梦想引领着她们，让美丽的青春更加绚丽多彩！
妈妈的感悟
虽然我常常用易效能的话鼓励孩子，可是我心里常常是有质疑的。目标是不是定的太高了点？真的一定会实现吗？我并不确定，我怀疑，我会犹豫不决。
可是孩子们是很纯粹的，她们没有成人的多虑与犹豫。她们一旦有了目标就心无旁蒂，朝着目标而奋斗。不去计较得与失。她们用自己的坚定和执着，让我开始相信梦想的神奇力量，也让我开始真正的相信
梦想再大也不嫌大
梦想再小也不嫌小
梦想一定要有，因为它一定会实现！
她们也让我更加体会到父母的教育，与其唠唠叨叨不停的”催促“，不如找到契机点，激发孩子的内动力，让她们为自己的人生负责，为自己的理想而奋斗。与其当“推妈”推着孩子前进，不如自己努力学习全方位提高自己，让自己的高度成为孩子的起点。
孩子是吾师！感谢我的孩子们！
后记
2018年5月份，终于等到叶武斌老师来纽约开易效能一阶课。
我问棂蔓：”叶老师5月份要来纽约开课，你愿意去复训吗？“
棂蔓连忙点头没有丝毫的犹豫：要去要去！
"看来你非常喜欢叶老师的课呢。叶老师的课是不是特别有趣特别好玩？"
"嗯，他讲的特别好玩“
我很开心孩子对易效能的认同，也非常感谢叶老师以他的个人魅力与丰富幽默的课堂内容，让一个在美国出生在美国长大的孩子也如此接受它，并愿意持续泡在易效能里面。
我们已经约定好一起去复训，而这次我会慢慢教她更多易效能的思维方法与软件的使用。我还告诉棂蔓，妈妈会找机会带她一起去上二阶课，一起上Sophie老师的PPT课，一起去学习Mac机的使用。。。。我们都会在易效能里持续地成长。
感恩叶老师。感恩遇见易效能。
