时间管理第二节
一、知道时间都去哪的意义是什么，有什么好处？
1.了解构成，一天中花费时间的组成
2.培养时间量化习惯，我们对时间的概念是相对模糊的，具体到某个时间，比如减肥，就要知道摄入的热量和减了多少热量，要有一个准确值。
3.找到省时点，消耗最大的那一块时间加以控制能为我们省出很多时间。
二、知道了好处，要怎么做呢？
1.首先要有工具，上一课我说我最缺少的就是工具的使用，其中最简单的就是用纸和笔记录；其次可以用软件，软件很方便，苹果可以用Atimelogger、安卓可以用Mr time，功能类似，目的是为了记录每天消耗最大的事情，记录较大的时间段，但要注意的是不要当成了事件时间记录。
软件的使用方法很简单，不再多做赘述。
2.找到浪费点
每个人都会有一些浪费的共同点，大致分为娱乐无节制、过长休息、社交媒体、重复消耗、执行效率低、无畏浪费几个方面，是一些常见与我们自己身上的。
然后将之记录，分为几大类，娱乐类、学习工作类、社交类、信息类、消耗类、损失类、其他类，这也和上面提到的软件分类差不多。字面意思都明白，其中消耗类指没有使自己成长消耗你的事情。
将之进行分析总结，还是要注意，不要做成时间统计/记录，诸如上厕所也得记录等，同时注意不一定必须得是学习工作类的，有时候的娱乐是为了更好的学习，但不过过度，后面会提到。将时间浪费在美好的事情上。
现在就差如何解决了，举例我们娱乐类电视剧看的较多，先找到其中的原因，明知道看电视剧一直看是不对的，不能帮助我们成长，是什么原因让我们如此的。
首先上瘾其次是无意识最后缺乏目标和项目。比如去年的余罪，看完一集就想看下一集，恨不得一次性看完。
无意识，我们看着电视或者看看手机，不知不觉的1小时就过去了。
缺乏目标和项目，我想很多人都会深有体会，定一个目标完成后突然的就不知道干什么了，人最怕的不是有事做，而是没事做，没事做就会想到看看电视吧，躺会吧，就颓废了。
解决的方法就是为自己找目标，不仅要有长目标还要有短目标，这样才能保持住一个激情。
再就是有意识娱乐，娱乐是我们时间管理的一部分，要理性看待，我自己经常会因为看了一集电视剧完后产生负罪感，其实没有有必要的，看你怎么对待他。把它当成学习后的一种娱乐。但不要过度，控制不住自己。
可以每次看就看一集，不管后面细节如何吸引，就是不看，逐步的养成这个习惯；在者就是一天之中为自己留下一段娱乐时间，但不娱乐，攒着几天，一次性用完，因为这是我学习中攒下来的娱乐时间，减弱负罪感。
通过本节，我将利用刚刚下载的软件来记录一天中的学习和事件消耗的时间，找出平时最大浪费点，加以控制，逐步完善！
