图片发自简书App
每个人在骨子里，都需要一个留白的空间，一个停顿，就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。
一个人最大的困扰其实是无法安静下来跟自己相处。
身处信息洪流的时代，过滤信息的能力，比收集信息更为重要。
很多时候，改变生活最好的方法，就是改变看待生活的方式。
听完这本书，突然发现很久没有安静的看看自己了，所以安静下来回顾了最近，更明白一句话，只有先个自己和解，才能与外界和谐，有时候最大的困难是没法和自己安静的相处。
外界的干扰总会是不自觉的产生，有时不知道是情绪的干扰还是思维的干扰，所以真的需要学会让自己安静安静。
学会用来自心里的爱，去对待和影响他人
