生活中最重要的是掌握好生活的节奏。
人在忙碌的时候，我会忘了忙碌的目的，最后反而离目标越来越远。
从忙乱中退一步，思考一下目的，能减少多余的需求和行动，减少不必要的麻烦，让我们更快的接近目标。那诸多目标当中，终极目标当属生活本身。
其他方面是否比过去更好了呢？宁可每一项都及格，也不要某一项几乎完美另一项接近零分。
我们想要的是生活好，而不是忙碌。忙碌和生活并不是正相关。
每天多次运用意志力，我想要什么我才决定做什么和不做什么。
付出和所得不成正比，方法和效率远比忙碌重要。有时候慢下来，静下心来，反而能获得更大的收益。
要思考就要慢下来，其实，很多时候我们连做这件事的目的还没有想清楚，就心急火燎的随大流。在世俗的力量(物欲和权力)下奔赴奔流涌动的人潮。越走越快，越走越远，似乎每一步都有目标，但是停下脚步看一看，自己回到了原点。
怎样能生活得更好，工作更有成效，我做法就是慢下来。黎巴嫩诗人纪伯伦曾经感叹。我们已经走得太远，以至于忘了为什么出发，想起出发目的之间的办法。就是在做事之前抬头看看纯净的天空，静下心来听听内心的声音。
经常提醒自己凡事慢三拍。
要想一想风险，也要想一想代价。
人不在于开始了多少事，而在你结束了多少事。完整大于完美。
每个一个小时静下心来，闭上眼睛休息三到五分钟。
每隔两个小时做一次正念。
每天运动。
我们做事慢一点，少走点弯路，多花点时间享受浪漫时，我们便能使自己时不时地沉浸在奇思妙想的长河中。畅游在在人类知识和艺术的海洋里。这一点，还是可以做到的。
