才践行第一周，结果今天一大早一觉睡醒从床上跳起来，怎么没有闹铃⏰提醒呢？打开老手机一看发现怎么时间变成了晚上11:30？时间不对了，完蛋了，立马意识到，可能昨晚重启之后手机系统出问题了，昨晚睡前就提醒手机存储已满，微信都不能正常运行打开都没在意呢！果然微信怎么也打不开了，完蛋了，没办法打卡怎么办？立马拿起新手机登陆微信，还要朋友验证，搞了半天总算登录了，结果还是迟到了，就这样失去了一次弥足珍贵的践行违规机会太可惜啦！！！马上想到赶紧抢修手机上的珍贵数据，立马把老手机拿到电脑上进行备份，电脑显示能连接只可惜怎么也打不开文件，幸好爱思助手还能打开，照片视频都妥妥抢救下来了！下一步得想办法删除手机上的资料，腾出空间就可以了，结果发现手机上打不开相册，也没办法删任何程序，没办法，只能奢望着重新启动之后阿弥陀佛一切可以恢复正常，但是也很有可能在这种极端爆满的情况下重启会系统奔溃，结果最担心的事情还是发生了，一重启就发现悲剧啦！直接进入可恶的“白苹果”状态！就这样系统崩溃了！！！查阅很多资料试了几次，都没办法唤醒了，但是还是可以进入爱思的刷机状态，结果一查，说是空间爆满，内存不够的情况下，即便按“保留系统资料”这样的方式来刷机，也没办法成功刷机，只能选择放弃保留资料，直接把手机刷成新机才行！心中不免还是有些不甘心啊，等着晚上再继续碰碰运气吧，实在不行只能以不保留资料的方式来刷机，有些悲催啊！自从开用新手机后，一直在想着哪天要把微信聊天记录迁移一下，结果一直拖拖拉拉，一直没实行，这下好了，所有聊天记录统统消失啦，这已经是第二只被我用到奔溃的苹果🍎啦！！！

这几天一直休假在家，为什么呢？因为早起加上高强度工作，却依然继续熬夜晚睡，连续20多天，每天就睡4-5个小时，结果身体防御系统也直接崩溃了！想想之前每天都要凌晨5：30就起床，运动、洗漱、化妆、换衣、准备早餐，早餐都是在路上红灯的时候才吃的，火急火燎赶到公司，选新货品，搭配梳理，8:00开始直播，激情洋溢地一直要连续直播5个半小时，经常是口干舌燥，胸口隐隐作痛，一边空调还一边要不断吹电风扇，身体素质好还可以，抵抗力一下降结果直接吹成热伤风，头晕眼睛痛，喉咙痛，有黄痰，休息了两天以为没事了，结果播到下半场声音就嘶哑了。又继续请假休息了两天，以为满血复活了，结果高强度直播一播，喉咙沙哑，还不住咳嗽吐黄痰，只播了3小时就直接下播了，状态不佳业绩自然也很惨淡。于是才开始紧张起来，下午马上又去医院抽血化验，拍片检查，结果什么都是好的，随便配了些止咳化痰的药就回家了。还是因为没有休息好加上高强度工作，人实在是吃不消了呢，身体系统也直接崩溃罢工了，刚刚开始一个月不到直播新工作就因为身体原因败下阵来，虽然心急如焚，可又能怎么样呢？而且越着急上火，精神焦虑，身体复原越慢！

意识到这一点之后，我也马上平静下来，虽然这几天身体不舒服不能去工作，可是也正好是给了我反思和调整的时机，工作需要写一份反思总结，我的直播方向需不需要调整？直播方式是不是可以变得温和一些？直播技巧和话术还有很多需要学习，直播产品专业领域的知识需要不断完善，同时对于抖音账号商品风格的定位，选品、账号运营，视频拍摄等等都需要很深入的学习实践和探讨！身体也正好趁机好好修复一下，每天早睡早起，加强营养，多吃新鲜瓜果蔬菜，适当运动，放松身心，好好调养身体；同时，过几天就要开学了，儿子这个暑假我们太放松监督管理，这个家伙太贪玩，而且能拖则拖，很多暑假作业还没完成，还养成了一身坏习惯，还挑食偏食，长得很瘦弱，正好借机好好批评教育，监督陪伴，同时保健品加食疗，增强运动，强制引导全面吃东西，教育他在全球经济危机的情形下一定要好好珍惜眼前美好生活，好好吃饭，好好学习，天天向上呢！

身体，手机，工作、儿子，家庭，都在向我发出警告，无视警告⚠️，无限拖延的后果就是系统奔溃，自己把自己的生活搞得一团糟！

记住，万事万物都讲究一个度，中庸之道，致中和，只有平衡才能长久！