你是否感觉每天工作时间占据了一天中的大部分？晚上回来没有时间发展自己的兴趣爱好，稍微玩一玩手机就到了该睡觉的时间？但到该睡觉的时间不想闭上眼，不忍结束这一天？因为时间不够用渐渐产生消极的情绪？
产生以上感觉，可能是因为感觉自己的时间都给了工作，自己完全沦为了工作的机器，没有自己的生活，而人的幸福感很少来自于工作，毕竟工作不是用来让人开心的，乐趣主要还是来自于闲暇时间的放松或者充电带来的轻松感和充实感，为了让自己的时间更加够用，这些建议可能帮到你。
1.利用碎片时间
短视频软件的崛起是由于一个重要的概念：碎片时间，意思是5分钟、10分钟这样的短时间很难用来学习，用来刷短视频刚刚好。但时间没有碎片或者整体，甚至可以说所有的时间都是碎片化的，上班的八小时是更大的碎片而已，正是5分钟不重要的思想让你沉迷刷抖音、快手等软件，看似学到了很多，但关上手机又想不起自己到底学到了什么，反而预想的刷5分钟变成了两小时。
所以你需要打消碎片时间不能用来学习的想法，5分钟可以看一篇优秀的好文章，可以看一些时事新闻，也可以背几个单词，一点点的进步在不为人所见处积累，才能换来长足的进步。
2.学会延迟满足
3.提高工作效率
4.分清主要次要
5.保持良好作息
