我们常常认为,自己做的每一个决定都是有理由的,往往忽略了,我们在做决定的时候有一股未知的力量在指引着我们。
举例来说,在关于红酒的研究中,研究人员在英国超市的货架上摆放了价格和干度都相似的4种法国酒和4种德国酒。超市在货架的顶端置放了一个音箱,隔天分别播放法国音乐和德国音乐。
在播放法国音乐时,销售的葡萄酒里有77%是产自法国的,而当播放德国音乐时,销售的葡萄酒里有73%产自德国。
很明显,音乐影响了人们对葡萄酒产地的选择,而当购物者被问到播放的音乐是否影响了他们的选择时,只有七分之一的购物者回答是肯定的。
这便是潜意识的力量。
【作者简介】
列纳德·蒙洛迪诺,美国著名理论物理学家,任教于加州理工学院。他和霍金共同写成了《时间简史》。蒙洛迪诺还创作过很多电影和电视剧剧本,其中包括《星际迷航》。
《潜意识》这本书在广受好评的同时,对我们的行为方式也产生了深远的影响。国际知名杂志《经济学人》对这本书的评价是:“作为理论物理学家,蒙洛迪诺成功拓展了通俗科普读物的边界;这本书将潜意识的重要作用摆上了科学的台面,这一结果令人惊叹。”
一、潜意识与生活
在我们的生活中,潜意识很容易影响到我们。比如我们的工作效率,今天天气如何,是否晴朗?晴朗的天气我们会下意识的觉得,适合出去散步或旅行。而如果是阴沉的天气,我们不自觉的想睡觉。
而生活中还有一些我们解释不了的情况。比如说,跟某人的第一的见面,会感觉格外亲切。总喜欢去宜家买东西,偏爱吃一道菜等等。产生这些莫名其妙的反应,实际上是有一双“看不见的手”在左右着我们,那就是“潜意识”。
了解和关注潜意识对我们生活的影响,能够提升我们的生活,发现和改变我们生活中的一些习惯,坚持好的,改掉陋习,让生活更好。
二、潜意识让我们产生偏见
生活中,我们对一个人的喜好往往通过外在形象,或者自己的标准去评判。这样往往会出现偏见,这些偏见部分来源于我们的潜意识,如果一个男人拥有出众的外貌,富有磁性的嗓音,那么我们就会觉得它是温柔的、善良的等等。会给我们留下很好的印象。
而一个人如果长相丑陋,我们就会自动匹配这个人有些邪恶,或者不怀好意。这都是潜意识在影响着我们,而这样的影响,会导致我们对一个人作出错误的判断。
三、利用潜意识的特性,让我们的工作和生活更上一层楼
1.增加人与人的沟通,消除偏见
生活中,我们容易被偏见蒙蔽,比如女司机就是“马路杀手”,而事实确是男司机的事故率更高。我们认为女孩子数学成绩一定没有男孩子好,实际确是女孩子总是被灌输,学不好的数学的错误观念,如果没有被这种错误挂念影响。女孩子的学习数学的能力比男孩子要好。
要想改变这种潜意识所造成的偏见,我们应该增加人与人的沟通与了解,只有真正的了解了,才能够避免出现偏见的产生。在这个世界上,还有很多地方存在着种族主义,性别歧视,如果相互间多一些了解,就会消除偏见。
2.在潜意识中埋下积极的心里暗示,做一个自信的人
我们要正视潜意识给予我们的力量,潜意识让我们相信我们自己的优秀。这就给我们带来了积极的暗示,让们可以尽可能的不受到消极情绪的影响。
在潜意识中,我们对自己都有一个主观的判断,我们的情感和行为就不自觉的跟这种判断保持意识。而对自己的感觉,让我们更能产生积极的心态,相信自己是优秀的,是可以做到更好的。
一旦你长期给自己灌输这种积极的心理暗示,并让这些心理暗示进入到你的潜意识当中,你就会收获更加健康快乐的人生。
你想成为什么,就会是什么
潜意识会忠实的记录我们的感受,以及我们的内心需求。
我们选择了自己想要相信的事实,同样也选择我们的朋友、爱人、配偶——不仅仅是因为我们感知他们的方式,也是因为他们看待我们的方式。
它是赐予我们人类心智的一份厚礼,让我们能够格外敞开心扉接受那些关于我们自己的理论,让这些理论指引我们生存,甚至是幸福的方向前进。
我们要相信潜意识,让潜意识发挥最大的作用,那就是“你想成为什么,就会是什么”。
让我们用心去理解,一步步的成长,成为一个最好的自己。