爱是世界上最伟大的力量！
伴随着宝贝的长大，我越来越喜欢看动画片，在众多动画片中尤其喜欢《冰雪奇缘》。特别喜欢姐姐艾尓莎的冰雪，并不简简单单只是魔法师的法术，它们还是姐姐的心。有人评论，痛快时，它们是大片几何体组成气势豪迈的宏伟建筑；焦虑时，它们扭曲挣扎，如荆棘般狰狞；开心时，它们柔和闪亮，装饰着城堡的每一处；伤心时，它们先是狂暴地呼啸，最后在空中静止，仿佛也为冰雪女神而悲痛欲绝。
艾尔莎生来就有魔法，在一次玩耍中，误伤了妹妹。父母找到地听，才治愈了妹妹的伤。她体内的魔法越来越高，自己一定要学会控制自己的魔法。为了安全，爸爸妈妈把她一个人关在宫殿里，防止任何人接近受到伤害。艾尔莎从一个小孩子直到18岁，都一直一个人在宫殿里。还要带上手套，好让她尽量减少自己的感受。
直到加冕日，艾尔莎终于可以走出宫殿。但因为妹妹的人生大事，最后在妹妹任性逼迫无奈之下情绪失控，最后艾尔莎的愤怒终于爆发了，她一个人逃到北山，因为情绪失控，是的整个国家都冰封。
在山上，艾尔莎终于解脱了！
艾尔莎的妹妹去找她，想让改变千里冰封的画面，可是她也做不到。最后，妹妹冻成雕像，姐姐极度伤心，她爱她的妹妹，当内心充满爱的时候，艾尔莎的心开始融化，千里冰雪就解开了，妹妹也得救了。
类似的还有很多，在《海洋奇缘》莫阿娜看到了黑色恶卡的暴怒，只是因为它丢失了自己的心，归还特菲提之心后，恶卡变成了绿色美丽的特菲提女神。在《彼得的龙》中，当龙感觉愤怒时，它是暗色的，当它感觉安全开心时，它会变成绿色。
我们的情绪，就像我们与生俱来的魔力，它可以是天使让我们散发光彩，也可以变成魔鬼伤害我们。无论是正面的，还是负面的，都是一种力量。就像武志红老师曾说的，正向的力量是一种金色的能量球，负向的是黑色的能量球。看见即使疗愈，当我们以接纳的心态去面对时，黑色就会转化为金色。当然接纳不仅是接纳他人，更重要的是接纳自己。接纳自己就可以点亮自己。
喜欢艾尔莎，也喜欢她的妹妹，只有勇敢的人，才敢于面对自己的情绪，只有用爱才，可以化解我们的情绪。爱是世界上最伟大的力量！！！
看见，即是爱
接纳自己，照亮他人
