(1)我学到了哪个知识点?
(要求选一个我们课程中你认为最重要的知识点,详细展示,并标明出处)
我写到了目标导向的知识点,所谓目标导向要有合理数量的目标,根据目标做决定,修正目标。
(2)我是怎样用它的?
(要求用此知识点来评价自己的学习,哪些是需要保持的,哪些是坚决停止的,哪些是需要改进的)
保持:每天都会给自己设立目标,一般数量在3~5个。而且会根据每天的需求修改目标。比如:今天早上原定有一节课,调到周五后,就把目标多增加了一个——看一章的管理学。
改进:原来做决定时会及时规定好什么是不能做的,但还是忍不住去做,比如刷刷微博、聊聊天。以后要绝对禁止!因为一切和长期无关的事情都是鸡毛蒜皮。
(3)我还想怎样用上它?
(要求设想新的应用情景,为实际应用做准备,为穿越日记做准备)
早上起床,躺在床上,不想今天还做什么!想想今天一定不能做什么!
晚上睡觉前,想想我今天不该做的却做了,写在备忘录里,设成壁纸,时刻警戒自己。