去年就想参加梦想清单课,但是没去成。今年刚开学,工作了八天,真的很累了,但还是决定去上课。一天下来,很兴奋,收获了好多好多。
1.进行“重塑自我”冥想练习时,我看见过去的自己,觉得心酸又难过,觉得她一路走来很不容易,我对她太苛刻了。当转身面向未来时,内心感到坚定又平和。当过去的我、现在的我、未来的我三个人在一起牵着手,我觉得自己一点都不孤单了,而且很有力量。
2.“闪耀瞬间”让我想起最近的高光体验,从他人的肯定中发现自己新的可能性,增强了自信心,感觉很棒!这个环节对于不太自信的我应该要常常去做哈哈。
3.书写梦想清单时蹦出的第一个梦想把自己吓了一跳,不相信会实现,但是这个想法太强烈了以至于无法忽视,于是把它写下来。梦想要有,万一实现了呢?通过探索学习方式,制定学习计划、72小时突破性行动计划和分享计划,让梦想开始落地,接下来要按照计划去学习、行动、分享,相信一定会离梦想越来越近。
4.很久以前就看过梦想板的制作视频,这一次终于拥有了属于自己的梦想板。把它贴在床头,每天起床后和睡觉前都能看到它,真的很开心!
5.上课当天中午没有休息,头疼,担心下午的听课状态。课前,佳昕让我们进行了1分钟的感恩冥想,全场在很嗨的音乐中,跳了2分钟的舞(只要下一个动作和上一个动作不一样就行了),超好玩!神奇的是,头不疼了,下午听课状态挺好的。
6.见到了更放松更开心的佳昕,和原本不熟的Sissi很走心的聊天,同组的小伙伴很同频,还收到了一位男士给我们每个人送的一朵花,好惊喜,好赞!
课程还没结束,我就希望把自己所学分享给我的挚友们,想尝试野餐+小型分享会的形式来分享,她们都很支持我,感动。
昨天,我们的小型分享会在深大文山湖举行。凉风习习,小鸟啁啾,天鹅、鸭子在湖里悠闲的游着,在这里开分享会,感觉很惬意。只是中途天公不作美,我们便转场到咖啡厅。通过这次分享会,我有了新的收获。
1.当看到彼此不是很熟悉的他们交流着各自的“闪耀瞬间”,并得到他人真诚的回馈时,我为他们感到开心,并为自己能帮助到他们感到很有成就感!
2.有个朋友带了一个我不熟的朋友来,我觉得有点压力。但课程的最后,得到了他的认可,好开心!能吸引到同频的小伙伴真好!而且我们也有同修会了,一起学习、行动、分享。
3.其实我上课的时候没有梳理好最近一个月的精微小习惯,给大家分享完之后我决定梳理好,并在小程序里认真打卡。
最后,感谢行动派开了这么好的课程,感谢我的朋友们信任我支持我,感谢我自己走出舒适圈做出新尝试。❤