像训狗一样训自己。像Buffalo一样奔向storm。像gaslighting一样给自己洗脑。
每天打卡前都要带上这句，过了几个月，今天再看时，突然发现已经养成了奔向storm的习惯。
下一步是训狗一样训自己。
最大的问题是焦虑。
打算先从neuroscience角度根本性解决焦虑，分析出自己焦虑的本质人格诱因。
目前结论是，无论过去还是专业，都有点太会看远方了。但事实上，命运一挥袖子，天地倒转。
培养出的往长远计划的习惯有好处，也有坏处。最大的弊病就是引发不自控的焦虑，组队打怪还好，单线任务也好，但凡独自多线作战，就非常容易崩。
学会看当下。
就像戒瘾的人一样，one day at a time。
