没有反思的人生不值得过。
#周检视#第94周20180805
本周关键词： 喜乐、突破
本周总评：9
本周1%小进步：
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：
1）阅读《思考力》；
2）去杭州西溪湿地公园夜跑游玩；
滋养亲情：
1）跟爸一起享受他文章发表的喜悦；耐心听他讲话给他的文章出主意；问候老妈帮妈减轻家务负担；
2）问候婆婆，帮她解决推拿按摩续费事宜，让她无后顾之忧出去旅游；问候公公；两个家里人都健康快乐，我们可以无后顾之忧专心学习工作；
3）主动关心先生，首周开课辛苦了；给他打扫两个房间保持环境整洁，享受难得相聚的欢乐；
4）做到了虽然没去南京看儿子，但仍然遥控了解儿子的各种情况，支持他外出写生给予精神支持，全方位关心他给予他能量；
人际链接：
1、支持家长和孩子越来越精进，及时帮家长解惑，增加情感联结；
2、与同学互相沟通，保持良好的互动；互相体谅互相鼓励；
3、与学生的情感沟通非常好；有力支持他们的各方面成长；
4、与云霞、静香、沛玲等伙伴共同学习共同进步，一群人跑得远；
5、主动跟吴栋老师请教，解开了很多困惑；与陈局畅聊；跟世伟了解了一些信息，又被拓宽了视野；
️4、微习惯养成：（9分）
（1）早睡早起：入睡时间十点前（5/7）️睡眠时长6小时36分️深睡眠时间1时40分️继续提升入睡时间的自律精神；
（2）交叉运动：不管是里程数还是心率都有所提升；被吴栋老师纠正了很多运动微习惯；
3）每日揉腹（2/7）继续提升；
（4）重灸4次，推背、淋巴排毒一次；
（5）收听音频14集；
️5、巅峰体验：
1）一个人在雷暴中开车去杭州，安全抵达目的地；
2）给全体教练分享的《孩子的情绪管理》得到大家认可；
3）保证周更简书3篇，收到了海外陌生伙伴的加持；
4）长期支持的案主已经完全摆脱以往的低能量走了出来，进入独立的新模式；
5）开发课程国画与思维导图阅读写作课有了长足进步；尤其是一些特困生的进步神速，各自都充满了成就感；
6、视角调整：更多做好各方面平衡；
7、高能要事时间。高效完成所有工作事宜，18年学习计划基本完结；
下周目标
青蛙目标1、身体维护、交叉运动
青蛙目标2、国画辅导、导图阅读写作
青蛙目标3、与南京朋友约会
碎片目标1、揉腹按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）
碎片目标2、读书1本，音频28讲
教练团日常工作
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
