2024年11月23日，读完Man's Search for Meaning（《追寻生命的意义》）, by Viktor E. Frankl ，ISBN 9781846041242。本书作者Viktor E. Frankl（1905–1997）是奥地利精神病学家、心理治疗师和神经学家，也是“意义疗法（Logotherapy）”的创始人。他的理论核心是：即使在极端困境中，人类仍然可以通过发现和追求意义来找到生活的目标。他的思想基于他的个人经历，特别是他在第二次世界大战期间作为一名犹太人被囚禁于纳粹集中营的时间。尽管经历了难以想象的苦难，包括失去家人，Frankl 通过这些痛苦的经历得出结论：人类最大的自由在于选择如何应对环境的态度。
《Man's Search for Meaning》（《追寻生命的意义》）这本书是 Viktor E. Frankl 最著名的作品，也是20世纪最重要的心理学和哲学著作之一。它首次出版于1946年，并已被翻译成超过30种语言，全球销量超过1200万册（根据版本ISBN 9781846041242出版时的统计）。
书籍分为两个主要部分：
集中营经历
Frankl 详细描述了他在集中营里的生活，包括非人的生存条件、绝望和痛苦。然而，他观察到，即使在极端的环境中，某些人仍然能够找到活下去的意志。他强调，决定一个人命运的并不是环境，而是人对环境的态度和反应。
意义疗法（Logotherapy）的理论基础
在第二部分，Frankl 阐述了他的心理学理论——意义疗法。核心观点是：
生活的意义是人类心理健康和幸福的关键。
人类的基本动力是追求意义，而非像弗洛伊德所认为的快乐，或阿德勒所提倡的权力欲望。
个人可以通过以下三种方式找到生活的意义：
创造性工作（比如写作、艺术）
爱和与他人的关系
在痛苦中找到意义（尤其是无法避免的痛苦）
本书的影响
《Man's Search for Meaning》不仅在心理学和哲学领域具有深远的影响，还广泛应用于教育、商业和个人发展领域。它帮助无数人面对逆境，并探索如何在生活中找到目标和意义。
读书的过程中，我不禁想到了《西西弗斯的神话》和《肖申克的救赎》。它们都和这本书倡导的主题有着微妙的联系。
我读的是Rider在2014年10月28日出版的大众市场平装本。本书内容5分，本版本4.5分。
