我们习惯了只在意自己,那现在可以尝试多用一些心思去体会他人的处境和心情,多去关心他人。关心他人的时候,自己那颗紧绷而僵硬的心就会变得轻松而柔软。疗治自己的烦恼心病,最好的医方在于利他。 图片发自简书App