坚持早起,比他人多出两倍的精彩坚持的秘诀:从小事做起,养成好习惯!需要不断重复,慢慢成为习惯!早起仪式:设置闹铃、带着目标早起、使用工具、喝咖啡或者用薄荷精油,精学方式修炼自己的硬本领、还有要想有好的精神状态,早餐不能忘记吃!