横看成岭侧成峰
一本好书，可以促使我们重新审视自己的思维方式，而美国安德斯•艾利克森博士撰写的《刻意练习》就做到了。
神童莫扎特的故事，让我的童年记忆，既明亮又无奈。6岁的莫扎特，己在欧洲各国进行音乐巡演，惊艳了世人。
天才儿童莫扎特，让我自叹不如，羡慕着嫉妒着，同时又激励着儿童的我，不断的奔跑。
本书作者安德斯•艾利克森博士，是美国佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。“刻意练习”法则研创者。
安德斯•艾利克森通过专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域杰出人物的杰出表现，解开了天才儿童的成长之谜，打开了卓越之门，更是一本大师打造指南。
没有调查，没有发言权
艾利克森博士采用大量的实际人员数据跟踪，实验对象的数据比较，涉及音乐家、运动明星、记忆高手、拼字冠军，还有生活和工作等不同的领域。长期跟踪研究发现：杰出是一种人人都可以习得的技巧，刻意练习是一种包含有效反馈，有目的的练习，并且发生在人们的舒适区之外持续训练。
刻意练习是迄今为止最强大的学习方法。尤其是作者还找到了天才背后的故事。
曾被误解的1万小时法则
当1万小时法则随处可见时，自己也想当然的认为，如果没有取得成功，是因为练习的时长不够，等1万小时到了，自然就成功了，而心态也从拼搏努力变为就这样吧等着呗。
尤其是在游泳练习时，我偏执地认为没有达到1万小时，所以游的就不好。就简单粗暴加大了训练时长。但运动1万小时后，水平仍然原地踏步，让我深受打击，一度想放弃游泳。
转念一想，我和妈妈，还有友人都做了不少于1万小时的饭，至今我们都没有成为名厨，那么1万小时成功原理，并不是100%正确的哦。
刻意练习是最强大的学习方法
刻意练习是什么呢？刻意练习有4个步骤，有清晰的目标，有持续的练习，有导师的反馈，不断的迭代。
书都不会读的畅销书作家二志成，读了上千本书，仍负债累累，但是当他果断改变方法，以教他人阅读为目标，进行阅读训练，给学员持续反馈，帮助大家不断迭代，自此二志成为财务自由者了。
按照刻意练习4步法，我也从阅读者变成了有目标的输出者，成为镜姐梦想领读会联合创始人，按照60分钟高效阅读模板进行刻意练习，进行18天18本书的持续输出，增强自己的阅读力、写作力、思维力。
从一切文章的初稿都是狗屎开始写起，无论多么糟糕，在持续不断的书写后，有及时的反馈，有以问题为导向的针对性复盘，有一群共同学习成长的陪伴者，日拱一卒，每天进步一点。让自己成为名副其实的高效阅读者，形成适合自己的心理表征。
杰出成长四步法
产生兴趣
变得认真
全力投入
开拓创新
001 产生兴趣
当你因为兴趣而做一件事情的时候，这个世界上就没有毅力和坚持了。他人看到你的毅力，仅仅是因为你做这件事情的时候，非常快乐，所以才能长久。每个人都应了解自己的兴趣、激情和能力，并在自己热爱的领域里充分发挥自己的潜力。
游泳吾之所喜，愿意舍去午餐，挤出时间也要去游一会儿，自己却甘之如饴。为了阅读不睡觉，却神采奕奕。为了写出一篇文章，而傻乐半天，这都是源于浓厚的兴趣啊。
在五彩的人生之路上，每一个人都能找到自己的爱好。如果再能将自己的爱好和兴趣变成事业，那将是人生中最幸运的事情了。
002 认真以待
毛主席曾说：“世界上怕就怕‘认真’二字，确实“认真”是干好事情的重要原则。
刨根问底，寻根溯源，不放过一个细节，不遗漏一个问题，以钉钉子的精神，持续不断的精、钻。
为了精准掌握游泳的每一个细节，专门找到世界冠军的游泳视频，紧盯着画面，反复的看，深入的观察，研究什么是手臂的45度角，双腿蹬夹水如何做到快速而有力。之后就在游泳池中反复的琢磨，不断的有意识的纠正自己的偏差动作，让游泳的姿势做到标准化。
003 全力投入
鲁冠球以“要做就做最好的”原则，全力以赴，带领万向集团，从一个胜利走向另一个胜利，才能做到1990年，万向成为国内第一家乡镇企业集团；1994年，“万向钱潮”股票在深圳上市交易。
2000年，万向整体收购了舍勒公司。2001年8月28日，万向又收购了美国一家纳斯达克上市公司——UAI公司，开创了中国民营企业收购海外上市公司的先河。创造了一个又一个的万向成功。
时光总是那么匆匆，太匆匆，它永远不会停下脚步来等待我们。这一秒过去下一秒就是新的。我们永远不能回到前一秒，不论是在生活中，工作中，学习中，我们都要全力以赴，全情投入。尤其是养育孩子，那一秒钟的那一刻，对孩子的成长来说是不可逆的，我们唯有全力投入，才不辜负光阴，人生才没有遗憾。
004 开拓创新
发展是永恒的主题。与时俱进，推陈出新，是社会发展也是人自身发展的共同要求。尤其是技术的创新，给人类带来巨大的变革，电灯、通讯、交通工具、网络的发明推动了人类文明的进步。汉字自古就有，但是每一个人熟练掌握之后，通过自己的思想创新，形成了独属于各自的鲜明特点和风格的文章，又通过带给他人感悟和帮助，不断的体现着自己的价值。
人人可适用的成长四步法。无论是用在生活中，还是职场中或者其他各个技能方面，都是成功的必由之路。
让自己变得更好，是解决所有问题的关键，只有让自己快速的成长，才有能力去帮助和带动更多的人。
