1.自我关爱，坚持对自己说我喜欢你，拥抱自己，拥抱孩子！
2.自我学习，总结幸福感提升的源泉，第一，人际关系的提升，好的人际关系会带来幸福感。第二，经常帮助他人会提升幸福感。第三，免于匮乏的物质，如果一个人连温饱都难以解决，很难获得幸福。第四，拓宽知识范围拓宽视野！第五，对自己的客观评价，对自己的认可，自我价值感高！总结记忆的方法，第一种方法，输出式记忆，就是把学的知识再传输给其他人。第二，理解记忆。第三种方法，多学科知识涉及，就是各个方面都会一些，看各个领域的书。
3.爱与规则，通过这段时间的学习和一些心理学伙伴的交流，我是彻底放弃以作业为主的学习，针对孩子，首先他的智力水平是129稍高，对于他可能更需要因人施教，但是目前学校的教育形式并不允许，出现现在的问题是在预料之中，选用项目式学习可能更好。今天有三点给予表扬，第一身上的衣服很干净，第二，做实验弄脏桌子，很自觉的收拾。第三，妹妹给他喂水果，他立马说了谢谢！
4.与女儿的互动，早上6点老公就出差走了，走的时候，女儿还在睡觉就没有和她告别，等他醒来，哭着说爸爸呢，爸爸去哪了？然后我说，爸爸去上班了。她不高兴的说，哼，然后生气。我问，是不是觉得爸爸上班没有跟你说，你很生气。她说嗯。我说，爸爸说妹妹早上还在睡觉，像一个睡公主，不想把你叫醒，就跟妈妈说，等下妹妹醒了，跟他说一声我去上班了，过几天回来给妹妹做飞机（就是让她做在肩膀上飞起来）。她不生气了，说好吧！
5.老大的实验，晚上老大想做黄金蛋，他说平时我们把鸡蛋打到碗里搅拌然后去炖就变成黄色的了，那能不能在蛋壳里把里面的蛋清和蛋白搅拌，然后拿去煮就能得到黄金蛋。于是他用红领巾裹住这个鸡蛋，拿起来甩，试图把鸡蛋里的蛋清蛋白搅拌均匀，甩了很久，拿去煮，实验失败。好像鸡蛋里没有空气空隙，蛋清和蛋白很难搅拌。于是他想到把鸡蛋壳敲一个小洞，倒出蛋清蛋白搅拌好在装进蛋壳里，拿去煮，半成功，因为颜色是金黄了，可是并不是这个完整的蛋型，因为煮的时候里面有气泡，有一部分蛋液流出来了。
